Ну да ладно, вернемся к ставу - эту вязь я испытывал много раз, она проста и эффективна насколько это вообще возможно. Задаете ей задачу похудеть, можно приблизительно на сколько, она работает. В отличие от многих других работ не ввергает вас в состояние стресса, из-за которошо вы похудеете, не заставляет заниматься академической греблей на байдарках, просто работает с обменом веществ. Замечали, наверное - есть люди, которые едят все подряд и не толстеют вообще, худые как палка.) Вот что-то в этом духе, никакого финтеса и изнурительных тренировок. Главное, не задавайте слишком уж большую потерю веса, скажем 80 кг сразу сбрасывать не стоит, а то вас будет уносить ветром.)
Еще можете обливаться молоком 3,2% жырности каждый день, как на рисунке.)
На вес это никак не влияет, но это весело и ваш кавалер, уверен, это оценит.
___________
© inner.