Гигиена сознания
Добавлено: Пн окт 28, 2024 12:07 am
Гигиена сознания
Данная техника позволяет человеку/мастеру найти и устранить само-крадники, навязанные стереотипы поведения, самообманы и любые негативные паттерны сознания/подсознания и блокировки.
Берется чистый лист и ручка. Вы записываете вопросы 1 и 2 этапов, оставляя под каждым из вопросов - место для ответа. В момент проведения теста вокруг вас должно быть тихо и спокойно. Закрыв глаза, вы представляете, как вы выходите из собственного тела и смотрите на того, кто сидит за столом, как на некую личность, с которой вы себя НЕ отождествляете. За столом - не вы, а некий человек, к которому вам удалось забраться в голову, и вы знаете об этом человеке все. Самое главное-вы не имеете права осуждать этого человека. Вы можете описать только реальные факты. Причем, уважительно.
Открываем глаза, и записываем под каждым из вопросов этапа 1 - ответ. Фактическую правдивую информацию. Причину объективную вы можете не знать. В выяснении причины поможет аналитика потраченного времени в этапе 2.
Расширить перечень вопросов вполне можно, исходя из особых условий вашей личности.
Записали фактическую информацию. А теперь анализируем ее. В идеале, затраты времени согласно п.1 этапа 2 - должны быть равновесными. Если это не так, значит проблемы с пунктами этапа 1.
Когда вы объективно оцените со стороны, где у вас «перекосы», переходим к этапу 3 - работе над ошибками. Составляем план исправления: это может быть и обрыв связей с бесполезными людьми, пустыми хлопотами, уход от лени, ненужных трат, слов, поступков и так далее.
Успехов!
Автор: Адриана Дакини
Данная техника позволяет человеку/мастеру найти и устранить само-крадники, навязанные стереотипы поведения, самообманы и любые негативные паттерны сознания/подсознания и блокировки.
Берется чистый лист и ручка. Вы записываете вопросы 1 и 2 этапов, оставляя под каждым из вопросов - место для ответа. В момент проведения теста вокруг вас должно быть тихо и спокойно. Закрыв глаза, вы представляете, как вы выходите из собственного тела и смотрите на того, кто сидит за столом, как на некую личность, с которой вы себя НЕ отождествляете. За столом - не вы, а некий человек, к которому вам удалось забраться в голову, и вы знаете об этом человеке все. Самое главное-вы не имеете права осуждать этого человека. Вы можете описать только реальные факты. Причем, уважительно.
Открываем глаза, и записываем под каждым из вопросов этапа 1 - ответ. Фактическую правдивую информацию. Причину объективную вы можете не знать. В выяснении причины поможет аналитика потраченного времени в этапе 2.
Расширить перечень вопросов вполне можно, исходя из особых условий вашей личности.
Записали фактическую информацию. А теперь анализируем ее. В идеале, затраты времени согласно п.1 этапа 2 - должны быть равновесными. Если это не так, значит проблемы с пунктами этапа 1.
Когда вы объективно оцените со стороны, где у вас «перекосы», переходим к этапу 3 - работе над ошибками. Составляем план исправления: это может быть и обрыв связей с бесполезными людьми, пустыми хлопотами, уход от лени, ненужных трат, слов, поступков и так далее.
Успехов!
Автор: Адриана Дакини