Начнем с самой красивой приметы. Если во время падения звезды загадать желание - оно сбудется.
С точки зрения критического материализма - абсолютная чушь! Звезды падают (кометы пролетают) по своим законам в космосе, люди же имеют желания преимущественно на земле - никакой связи. Если подходить к вопросу совсем прямолинейно можно предположить что эти процессы имеют прямую связь, если делать это с усердием - крыша может поехать. Исходя из этой логики можно сделать вывод, что на судьбу конкретного человека имеет также прямое влияние поведение муравья или микроорганизма... И если эту концепцию начать продумывать всерьез - самое лучшее последствие - это завихрение мыслей...
Но если посмотреть на это событие с точки зрения эмоционального состояния, то эта примета не будет казаться такой уж глупой. Сам факт наблюдения за звездным небом свидетельствует об отстраненности человека от текущих событий (так почему-то получается). Какие-то проблемы и желания у человека в это время могут присутствовать, но их восприятие изменяется. Это как раз тот случай, когда человек воспринимает себя как бы со стороны. И если из этого состояния (в момент падения звезды) удастся сконцентрироваться на какой-то конкретной проблеме и четко осознавать способ ее разрешения - не будет ничего удивительного в том, что в скором времени все именно так и произойдет. Сам факт концентрации на желании в момент падения звезды является хорошим индикатором для выявления внутреннего конфликта. Я уже отмечал этот факт в рассылке, что для исполнения желаний достаточно одного желания, но оно должно быть без внутреннего конфликта. Всяческие смысловые уточнения, взвешивание всех ЗА и ПРОТИВ, типа ЧТОБЫ, ЕСЛИ, НО - тормозят его исполнение и свидетельствуют о наличие внутреннего конфликта. Если удается выразить желание в короткий момент падения звезды - это значит, что внутренний конфликт не сильно выражен, и шансы исполнения желания действительно высоки.
Примета рассчитана на среднего человека, живущего обычными интересами и звезды не имеют к желанию никакого отношения. Также не имеют смысла сознательные усилия по реализации этой приметы. Это могут быть либо сознательная тренировка быстро вспомнить о том, что хотелось недавно, либо "охота за звездами" - все это пустые затеи. Возможность выразить свое желание существует у человека постоянно. На эту тему написано много легенд и сказок, и что характерно - число желаний которое предоставляет воплотить в жизнь добрый волшебник - всегда нечетное. С четным числом желаний несколько проще, есть возможность вторым желанием подстраховать возможные последствия первого... Но это только в сказках. В жизни, в принципе тоже предоставляется неплохая возможность для выражения желания - но только одного. И выражено оно должно быть скорее подсознательно, так чтобы каждое действие в повседневной жизни работало на его приближение. Проблема с получение желаемого возникает только вследствие внутреннего конфликта.
В качестве примера я неоднократно приводил романтиков. Они хотят одновременно стабильных отношений и полный их контроль, и в то же время желают, чтобы отношения были непредсказуемыми; или их желание "утонуть" в отношениях и в то же время остаться свободными... Есть еще несколько сознательных желаний, которые сложно реализовать любыми техниками. Как например иметь много денег (власти, уважения окружающих) и ничего при этом не делать. В них тоже есть конфликт, или даже несколько конфликтов... Первый на уровне веры, что такого просто никогда не бывает. На этом многие и ограничиваются, и их желание превращаются в мечты и грезы. Если этот конфликт удастся преодолеть, возникает другой конфликт: а как же с такими убеждениями можно прожить среди остальных людей, которые это мировоззрение не разделяют - они же увидев это отношения с ними перерастут во вражду... Эти конфликты постоянно прорабатываются подсознанием и гораздо реже всплывают на уровень мыслей. Вероятно поэтому мало кто всерьез принимается за исполнение таких идей: подсознание сигналит о серьезном конфликте, а сознание предпочитает не соваться в эту область, ограничившись анализом поверхностных положительных моментов - мечтой.
Я буквально только сейчас подумал. Раз уж романтический стиль жизни активно агитируется населению с "трибун" СМИ настолько громко, что возражения подсознания услышать почти невозможно, то почему бы не организовать на широкую ногу агитацию идеи халявного обогащения имеющего только положительные аспекты. И тут же поймал себя. Как это не организуются? А реклама по ТВ, где за покупку какой-то штуковины обещают бешеные деньги, а игры в которых деньги дают только за правильно отгаданные слова! А спам, который загружает почтовый ящик - вот уж где разработана целая философия (похожа на ту, что писал здесь я, только загнута в другую сторону). Оказывается шансов переменить свою жизнь - очень много, но большинство людей боятся ими пользоваться (конфликт!), ну и дальше в качестве такого "шанса" предоставляется замороченная программа со статистикой в геометрической прогрессии. С суммами ребята тоже не стесняются - 3-5 млн. еще и долларов - это еще средняя сумма, видел как-то 30 млн... Остальная часть письма направлена на блокировку внутреннего конфликта, начиная с того, что это занятие абсолютно безобидное и заканчивая рекомендациями что с такой суммой можно сделать... Ну и сетевой маркетинг - из этой же области, только в реальной жизни, агенты которого болтаются по предприятиям и организациям, отыскивая желающих разбогатеть. И хотя этот метод обработки населения используется широко, я думаю, он еще не достиг своей кульминации. В ближайшее время стоит ожидать более продуманных и заманчивых программ по воплощению желаемого в реальность.
Хотелось бы рассмотреть механизм исполнения желаний, из которого исходит Тантра. По этому учению способность человека быстро осуществлять свои желания проявляется во время проработки чакры Анахаты. Той самой чакры, функция которой проявляется в виде абсолютной и безусловной любви, не зависящей ни от каких внешних обстоятельств. Та чакра, за проработку которой я настоятельно не советовал браться, пока не будет проработана Манипура. На форуме как раз зашел разговор о такой форме любви. Снова читатель С. удачно подметил абстрактность определения (замена слова любовь на ненависть не исказила смысл, а только поменяла "угол мировоззрения". С таким же успехом можно было бы подставить под определения такие понятия как страх, эгоизм, деньги, секс.. Каждое такое определение охватывало бы определенную плоскость мировоззрения). Испытывать чувство любви ко всему можно, только осознав единство и взаимосвязь всех происходящих в жизни явлений, а также представлять (хотя бы примерно) свое место в этом переплете мировоззрений. Все положительные и отрицательные аспекты жизни в этом состоянии воспринимаются как ваимосвязанные явления и отношение к ним равнозначное. Чувством любви ко всему - это назвать сложно, но что-то похожее есть. Форсировать это состояние при наличии страхов, сомнений и других атрибутов личностной неустойчивости - чревато быстрой материализации этих страхов. Нормально еще, если человек применяет эти техники по своему личному желанию - тогда это будет аскетический прием, который будет способствовать максимально быстрой проработке страхов и комплексов; хуже, если эти техники проделываются по чьему-то совету с целью ощущения "экзотических" эмоций, или того же исполнения желаний. Свалившиеся непредвиденные последствия могут привести к еще большей закомплексованности (блокировке 3-й чакры). Анахата действительно способствует исполнению желаний, но кроме желаний исполняются сопровождающие их внутренние конфликты. Поэтому я и рекомендовал браться за проработку Анахаты после того, как личность приобретет устойчивые качества.
Все, наверное, слышали, как христиане иногда хвалятся, как им Бог помогает. Я против этого особо не возражаю. Да и много ли позволяется желать христианам? И в том, что их коллективные молитвы "доходят до Бога", в принципе, нет ничего удивительного. Механизм здесь следующий. Когда один человек что-то себе просит, он может сомневаться: а действительно ли ему это так нужно? Т.е. преодолевать внутренний конфликт. Как бы он ни усердствовал с мотивации своего желания, поскольку внутренний конфликт большей частью проявляется из подсознания, логические манипуляции и аутотренинги помогают слабо. К тому же в христианстве диапазон желания, которые не находятся в конфликте с этой религией довольно невелик. В коллективных молитвах (за счет участия в церемонии большого числа людей и ответственность за последствия желания как бы делится на всех) внутренний конфликт заметно ослабевает. Кроме этого в христианстве специфическим образом прорабатывается Анахата, и это тоже способствует исполнению желаний.
Такой механизм работает и в повседневной жизни и проявляется в закономерности, которую может заметить любой человек. В том, что одному человеку гораздо тяжелее реализоваться в жизни, чем (хотя бы) двоим. Желая получить что-то для себя (самый примитивный эгоизм) человек будет постоянно натыкаться на барьер внутреннего конфликта, если же в осуществлении этого желания заинтересован еще кто-то - влияние внутреннего конфликта заметно снизится, перспектив для осуществления желания будет больше...
Таким вот образом можно исследовать один из глобальных вопросов человечества: почему человеку необходимо, чтобы кто-то был вместе с ним... А идея, с помощью которой устраняется внутренний конфликт, представляет собой ничто иное, кок веру. Это может быть как вера учениям религии, так и вера в идею, что человек живет для того, чтобы оставить после себя потомство, или след в истории... Вряд ли кто в по правде верит, что в этом и состоит смысл жизни, но многие предпочитают прибиться к этим идеям для избавления от собственного внутреннего конфликта.
Механизм исполнения желаний
Продолжим тему. В ней было описание одной приметы, но рассматривая ее механизм мы вышли на четвертую чакру - Анахату, которая согласно Тантре, прямым образом ответственна за исполнения желаний (как, впрочем, и страхов)... Кроме этого, я неоднократно подчеркивал, что проработку чакр не стоит начинать с Анахаты. Желания при этом действительно начнут приближаться к исполнению максимально быстро, а вместе с ними будет устраняться из жизни все, что мешает желанию исполниться. Все утрамбованные внутри третьей чакры обиды, комплексы, зажатые мысли о самоубийстве и т.п. - все это моментально вылезет наружу ради скорейшего исполнения желания.... Такая чистка с элементами шоковой терапии может привести к глобальным переоценкам ценностей, настолько, что желание воплотить свою мечту в реальность - пропадет. Результат этого всегда печальный. Придется снова "утрамбовывать" начавшие было выходить комплексы, к которым добавится еще один "облом", связанный разочарованием с желанием. Умышленно глушить Анахату, поскольку ее активность будет сопровождаться болезненными ощущениями... Вот такой наиболее вероятный исход, когда за проработку Анахаты берутся наскоком, соблазнившись тем, что такая практика поможет воплотить желаемое в реальность.
Между тем, спонтанная активизация Анахаты происходит сама, для этого не нужно никаких специальных практик. Классический и старый как мир пример - любовь (в человеческом понимании), а одно из сильных желаний - желание близости. Мне кажется достаточно показательный пример, чтобы представить как работает механизм, описанный абзацем выше. Как сжигаются комплексы во время благополучных отношений, и насколько мощная закомплексованность наступает, когда в силу внешних обстоятельств приходится отказаться от продолжения отношений, вопреки своему желанию - думаю, это знакомо всем, хотя бы приблизительно... И этот процесс идет произвольно, без дополнительного разгона Анахаты.
Другим вариантом активного выражения желания выступает чувство ненависти и мести. Это своеобразная антисимметрия чувству симпатии. Механизм проявления ненависти немного другой, и здесь проявляется уже не 4-я чакра - Анахата, а 1-я и 3-я. Происходит это тогда, когда спонтанная активность Анахаты приводит к негативным последствиям.... От желания приходится отказываться, а не проработанные комплексы снова оседают в нижние чакры, а Анахату приходится "глушить". (Мне вспомнилась актуальная для такого случая фраза из песни Земфиры ".... Послушно сердце выключаю. Прости меня моя любовь...") Такой вариант устраивает далеко не всех, забивать мусором нижние чакры и выключать Анахату - по меньшей мере это означает остановку в развитии... Чувство ненависти и мести как раз блокирует загрязнение нижних чакр. Может кому-то покажется странным: как могут взаимно сосуществовать чувство ненависти и энергия Анахаты? Но как раз могут, и это довольно разрушительная комбинация. Энергия Анахаты в этом случае не глушится а направляется куда угодно, кроме объекта агрессии (на кошек и собак, на работу и окружение и, возможно, весь остальной мир), а вся агрессия - на одну единственную цель. И чем больше сфера влияния Анахаты, тем больше проблем будет у того, против кого направлена агрессия. Этот механизм представляет собой ничто иное, как проклятие, причем построенное на безритуальной магии, поэтому вероятность, что какая-то продвинутая бабка сможет "отшептать" - нулевая...
Вопрос ненависти и агрессии мы уж рассматривали ранее. Единственное средство от агрессии - не загораться никаким желанием (как рекомендует буддизм). Если желание присутствовало, то недобровольный отказ от него (под какой бы это ни было мотивировкой) - обязательно будет сопровождаться агрессивными эмоциями. Читатели неоднократно задавали вопрос: что в таких случаях выбирать - месть или прощение? Дело в том, что выбора в этих случаях нет никакого. О прощении есть смысл говорить только тогда, когда его кто-то у просит, а не тогда, когда человека просто "кидают" и забывают об этом, а он все прощает. В этом случае "прощение" может принимать несколько форм.
1. Выжидания, просто не предпринимать никаких ответных мер с целью все обдумать и взвесить... Это совсем не похоже на прощение, а скорее отложенная форма мести, агрессия оседает в нижние чакры и при первом удобном случае будет стремиться проявиться. Удобный случай часто приходит в виде повторяющихся ситуаций, которые не заставляют себя долго ждать. Об этом много пишут. Можно объяснить этот механизм, как стремление эго освободиться от комплексов, в результате чего подсознание начинает притягивать неприятности... Либо более красивая кармическая трактовка, что человеку нужно выполнить в жизни определенную миссию... Либо, этот же момент можно трактовать как скрытое от сознания проявление желания, от которого человек вроде бы сознательно отказался, но подсознательно - оно присутствует... При множестве трактовок - все это одно явление. Кстати, эту форму "прощения" активно практикуют христиане. Они даже этого не скрывают - одна из основ их веры: ожидание пришествия и суда, когда каждый получит по своим заслугам. Если это есть прощение, то у меня нет слов!
2. Отказ от желания, или "уход с плоскости". Любой аспект жизни имеет положительную и отрицательную сторону. Чтобы "перебить" желание можно направленно формировать в сознании его отрицательную составляющую со всеми ее последствиями... Довольно популярный прием, я много раз встречал рекомендации - как избавиться от любви (точнее, желания). Найти недостатки (вплоть до того, чтобы переписать их на лист бумаги) и сделать на этом основной акцент. Таким образом желание как бы "очернятся"... Комментарии, наверное, излишни - это почти одно и то же, что ненависть, только направлена она не на человека, а на набор его качеств. Усугубляется это тем, что такие качества присущи и другим людям и агрессия будет распространяться на всех их. Занятие это не такое безобидное, на самом деле при этом происходит самопрограммирование. Если с этой техникой усердствуют, велик риск приобрести черты занудства, и видеть во всем только плохое. Соответственно поменяется восприятие, а так же окружение. Критика того, что не удалось сделать может быстро войти в привычку - получится что-то приблизительно напоминающее сюжет басни Крылова "Лиса и виноград". Этот прием представляет собой технику сознательного устранения желания и торможения Анахата-чакры.
Я еще раз повторю, что я против сознательного влияния на Анахату, как в сторону раскрутки, так и в сторону торможения. На примере личных отношений можно наблюдать как активность Анахаты меняется сама. В любых отношениях существуют как положительные, так и отрицательные моменты. Пока все идет нормально, отрицательные стороны почти не замечаются. Но это вовсе не означает, что они не мешают отношениям, на них просто не обращают внимания. Как человек, который пробирается к своей цели через лес, не обращает внимание, что его царапают ветки, цепляются колючки... Если же он поймет, что опоздал (допустим), то сразу обратит на колючки внимание. Подсознание само расставит приоритеты, что колючки и царапины - это плохо, а достижение цели было бы все-таки хорошо. И будет довольно глупым поступком, ради облегчения переживания по поводу неудачи, выстраивать философию, что никуда не нужно было идти - сама цель того не стоит. Может быть желание изменится само, но помогать этому сознательно - не стоит. В отношениях расклад чем-то похож. После вынужденного разрыва что-то все равно поменяется в лучшую сторону. После разрыва, в любом случае, - это свобода (действий, выбора). Возможно пользы с этой свободы мало, и она не доставляет даже сотой части удовольствия, которые имели место во время отношений. Но сама по себе свобода (хоть и относительная) - не может быть плохой. Ну и в любых отношениях есть некоторые "накладки", которые не замечаются, пока все нормально, но после разрыва это сразу подмечается.... Все это происходит произвольно, для этого не нужно даже думать.
Ну и еще одно замечание о разрывах отношений. В основном, когда дело доходит до разрыва - негативных моментов в отношениях накапливается предостаточно, если бы это было не так - не было бы смысла рвать отношения. Теоретически после разрыва избавление, от множества негативных моментов, должно было бы оставить позитивные впечатления, и сам разрыв должен был бы быть безболезненным. На самом деле такое происходит не всегда - разрывы часто бывают очень болезненные. Происходит так из-за того, что во время отношений часто происходит внедрение (иногда взаимное) подсознательных программ, направленных на построение нереальных ассоциаций. Делается это почти всегда подсознательно-умышленно и представляет собой элемент зомбирования или даже дрессировки. Ловятся на этот трюк часто интеллектуалы, которые привыкли понимать все умом. Например, девушка ведет себя со своим парнем очень приветливо, когда тот принимает (допустим) активное участие в обсуждении проблем ее подруг, и меняет отношение на противоположное, если он не делает этого. В результате подобных манипуляций у того выработается что-то вроде условного рефлекса - ассоциации. Эти два несвязанных события будут восприниматься как связанные, в результате тот парень может дойти до того, что будет умышленно стараться раскрутить сферу влияния Анахаты на сферу деятельности подруг... И таких программ можно наставить с десяток и они могут быть абсолютно несовместимые с реальными взаимосвязями. Самопроизвольно Анахата никогда не будет нагонять энергию в ту область, до которой человеку нет дела, но сознательно ее разогнать на это - возможно. Ну, и соответственно, если после этого всего произойдет разрыв, все наработанные ассоциации станут абсолютно бесполезными, и скорее будет мешать. Анахата, после того как ее перестанут дергать, быстро выведет свою энергию с ненужных сфер жизни, но наработанные ассоциации будут продолжать действовать. Для преодоления необходимо будет разрушить вредные ассоциации. И этот момент переносится намного болезненней, чем сам факт разрыва. В некоторых случаях, приходится почти что заново учиться ходить...
Таким образом мы рассмотрели сегодня связь Анахаты с механизмом исполнения желаний. Как читатели могли заметить, если желание не выполняется - проблема не в Анахате (с ней-то как раз все нормально), а скорее в чистоте желаний. Как я (надеюсь) показал, человек часто сам склонен "аннулировать" свои желания ради сохранения чего-то (имиджа, престижа, или еще чего-то), прибегать к услугам "посредников", которые к исполнению желания не могут иметь никакого отношения в принципе. Например - романтика, в основе которой лежит великое множество "надстроек", каждая из которых вроде и дает какие-то перспективы, но я думаю, что каждый понимает, что всерьез делать на них ставки может только тот, кто желает пребывать в самообмане. Романтические "надстройки" аналогично программам создают множество сознательных ассоциаций, и позволяют только задержать исполнение негативного подсознательного желания, которое исходит все из той же Анахаты...
А теперь один интересный вопрос читателя, который так же встречался на форуме:
Я так до сих пор и не понял, КАК надо прорабатывать различные чакры, если не трудно, дайте ссылку, или даже можно просто прислать материал. Если же, это материал, который не стоит давать без соответствующей подготовки - так и скажите - ок.
Был вопрос С. в форуме по поводу занятия йогой: надо ли обязательно заниматься с учителем, или можно без - что Вы думаете по этому вопросу.
К сожалению, приводить в рассылке техники - не получится. Хотя ничего сложного в них нет. В Тантре предлагается начинать работу с Аджны. И предлагается в течение месяца практиковать всего 2 техники. 1) Взгляд в область между бровей (где индусские девушки рисуют точку) 2) Медитация на пламени свечи. Затем нужно очень хорошо представлять пламя, когда свечи нет... Должен быть выработан взгляд без морганий. Эти упражнения рассчитаны на развитие интуиции, и подготавливают к восприятию энергетических структур. Начинать с Аджны лучше потому, что дальше, работая с нижними чакрами, можно натолкнуться на необычные в понимании "нормального" человека вещи... Если Аджна не будет развита, а сознание работает "как у всех" - может необратимо поехать крыша... Так, что развитая Аджна уменьшает необходимость в учителе. Ну вот и вся практика, на месяц Вам хватит. Из литературы, я использую работу "Кундалини Тантра", которая у меня есть только в бумажном варианте.
Учитель конечно нужен. Только я сомневаюсь в том, что он будет представлен в лице одного человека. Да и те задачи, которые мы ставим в обсуждениях - не представляют собой какие-то специфические практики, а скорее приведение себя в нормальное энергетическое состояние. И вокруг много нормальных людей, у которых этому можно учиться. Мне представляется очень маловероятным, чтобы какой-то Мастер стал принимать активное в устранении в разгребании чьих-то психологических зажатостей. Для этой цели лучше подойдут уличные друзья, у которых аналогичные проблемы, но немного другие. С ними можно пройти довольно неплохой курс обучения (я не шучу!) и теорию и практику. В лице такого "учителя" часто может выступать девушка для парня и наоборот. Перспектив для развития нижних чакр, я думаю, достаточно и возможность учиться есть.
Мне кажется образ гуру в современном восприятии сильно идеализирован, на него навеян какой-то романтизм. Как будто этот учитель подобно родителям в детстве, должен возникнуть, взять нас за руку и провести через всю оставшуюся жизнь. Ну может быть иногда будет указывать на ошибки и заставлять их самим устранять. Но пропасть не даст... Догадываясь об этом, можно "расслабиться" и чувствовать себя как за каменной стеной... Какая только польза этому гуру от такого детского сада - неизвестно. Да и такое состояние определенности - не всегда полезно, даже чувство самости в нем не может проявиться полностью... Так, что я думаю, что такого учителя в одном лице на этом этапе развития не нужно. Но это вовсе не означает, что нет возможности учиться! Сколько угодно "учителей" появятся сами, укажут на допущенные ошибки (нагрев слегка) и оставят нас исправлять эти недоработки, удалившись восвояси. Конечно, мне могут возразить: какие это учителя - это негодяи. Так оно в основном и бывает. Но если посмотреть на эту ситуацию как на "урок жизни", именно такая методика развития личности окажется самая радикальная. Потом появятся другие люди, у которых можно будет научиться избегать или преодолевать подобные ситуации. Если бы один человек указывал бы нам на наши проблемы, обострял их, вынуждал находить решение, а потом бы сам помогал его найти - было бы то же самое, только менее эффективно. Да и зачем нужно искать гуру в лице одного человека? Если того же результата можно добиться более естественным способом.
На этом уровне примерно и происходит самопроизвольная проработка нижних трех чакр. Термином "чакры" для этого пользоваться не обязательно - он нужен только для удобства описания психоэнергетических процессов. Возможно, когда развитие зайдет далеко - оно упрется в тупик, потому что информацию будет взять не от куда. Может быть тогда появится такой человек, который владеет знаниями для преодоления этой проблемы. Но встреча с ним скорее всего произойдет по тем же законам, по которым мы встречаем друзей, без особой мистики. Может какие-то элементы мистики будут присутствовать по причине взаимной неординарности, но не более... Как считают индусы говорят, что учитель появляется тогда, когда готов ученик... И это распространяется не только на Йогу, а на все сферы деятельности. Будет ли выступать в роли учителя профессиональный слесарь, либо специалист по вскрытию сейфов, либо мастер по Йоге - никто из них не станет обучать своему делу первого встречного, если у того не выражено соответствующее желание. Ну а при наличие желания и готовности каждый ученик обязательно найдет своего учителя.
Лично для меня вопрос с учителем стоял остро раньше. Когда накопилось множество вопросов и потребностей в советах, и я вполне серьезно ожидал, что должен появиться человек, который мне все расскажет и покажет. (Кстати такие кандидаты временами появлялись, но их трактовки меня всегда настораживали и вызывали подозрение). Через некоторое время я с удивлением обнаружил, что ответы на интересующий меня вопросы я получаю, но совсем не в том виде, в каком ожидал. Никакого гуру при этом рядом не было... Более того, я обнаружил, что многие из тех, кто пытались найти гуру в лице одного человека натыкались в основном на шарлатанов...
Поэтому я считаю, что заниматься энергетическими практиками без учителя можно. Более того, на этапах личностного становления - это скорее необходимое условие. Не сидеть же сложа руки, только потому что не к кого спросить! Да и в рассылке я всегда исходил из самых минимальных начальных условий. Если есть люди, которые могут помочь - хорошо и советы тут излишни. Мы же исходим здесь из минимума, что таких людей рядом пока нет.
C asuri.ru