автор: Минский Алексей
Подходит и мужчина и женщинам, но с упором на спорт, на моделирование форм тела, т.е. если Вы любитель валяний на диване, то не Ваш став, а только для тех кто хочет придать телу какие то очертания (не на похудение, а на набор массы, для роста мышц)
Тейваз быстрое развитие процесса , побуждение
Феху - рост, Уруз рост и развитие
Йера- стабилизация, нормализация, получение результата
Пластур- лечение
Соль руны- получение результата, очищение, энергия ставу
став увеличивает аппетит, помогает расти мышцам при условии занятия спортом, но если Вы худой/ худая, то став тоже поможет прибавить в массе, т.к. не всем быть атлетами, а выйти на пляж хочется не в виде доски на которую трусы повесили
