Сегодня был ливень с грозой, и мне удалось сфотографировать молнию и радугу одновременно. Есть прекрасная медитация, которую можно выполнять и во время грозы, и после, основываясь на своих прошлых ощущениях.
1. Сядьте в удобную позу. Можно во время дождя, или включить "шум дождя". Но я предпочитаю первый вариант, потому что ни с чем не сравнить воздух во время дождя, и тем более - вовремя грозы.
2. Представьте себя сосудом,через который сверху вниз пролетают капли ливня и вымывают всё то, от чего Вы хотите избавиться .
3. Почувствуйте напряжение молнии в воздухе, и пусть Вас заполнит золотистое сияние энергии взамен "вымытого ливнем".
4. Окружите себя цветами радуги и запомните это ощущение радости и покоя.
(с)Цила