Рисуем на себя (можно в принципе и на свое фото).
Оговариваем:
«Силою Рун! Силою данной рунической формулы! Я выхожу из апатичного и депрессивного состояния и вновь обретаю смыслы нормально жить и реализовывать себя! Я нахожу глубинное вдохновение и мотивацию! Я нахожу и обретаю желание! Я вновь живу и радуюсь жизни! Активирую эти руны на 3 суток с момента здесь и сейчас! Через 3 суток деактивирую руны смыванием в воде (либо сжиганием, если на фото)! Активирую здесь и сейчас! Так и есть!»
Отвлекитесь на что-то после этого. Могут начаться разные инсайты и переоценка ценностей. Не противьтесь этому.
Возможно нужно будет отказаться от чего-то старого и отжитого, что гнетет вас и тянет на дно. Пусть будет Во Благо!
И не забывайте произвести деактивацию через срок!

__________
© Константин Минздрав.