Руны в ставе:
➧ Хагалаз - устраняет беспокойство
➧ Наутиз - останавливает внутренний диалог, мешающий заснуть
➧ Лагуз + Иса + Ансуз - обеспечивают здоровый глубокий сон с добрыми сновиденими на пробуждении
Наносить на бумагу (класть под подушку).
Можно сделать амулет в спальню на деревянной плашке (бузина или береза).
Активация стихией воздуха, воды и дыханием.
__________
© Мэрит_Марина.