Не забывайте восстанавливаться Ваш мозг может быть сколь угодно гениальным, а голова - светлой, но если вы забываете о базовых потребностях человеческого тела, таких как еда, сон и отдых - ваши ресурсы будут в плачевном состоянии. Это же касается вашего магического потенциала. Я сейчас не говорю об исключении, например, поста, ритуального голодания, или чего-то такого, что возможно кто-то из вас практикует. Это единичные "акции", которые также, кстати, будет весьма сложно выполнить, если вы войдёте в них из стресса, болезни и хронического недосыпа.
А уж про внутреннюю тишину и лёгкую голову я вообще молчу.
Не забывайте отдыхать Важно понимать, что практически любое развитие происходит в точке покоя. Наши мышцы растут, когда мы отдыхаем (после тренировки), наш мозг усваивает и упорядочивает информацию в пассивном режиме (после дозы получения информации). Когда мы позволяем себе расслабиться и не фокусироваться ни на чем конкретном, наш мозг отдыхает. Поэтому, очень важно соблюдение следующего пункта.
Перестаньте трогать себя за смартфон В то время, когда мы бездумно бродим по просторам интернета в поисках фотографий котиков, мы всё равно заставляем наш мозг фокусироваться на конкретных вещах. Подобное времяпровождение не расслабляет нас, а лишь еще хуже загружает мозг. Понятно, что вы не можете совсем исключить из своей жизни интернет, компьютер и телефон, но если вы взялись за то, чтобы почистить голову изнутри, исключите эти факторы из процесса вашего отдыха.
Не давайте пустых обещаний. Это не морализаторство. Вы что-то пообещали человеку, и будут об этом помнить. мысль то и дело будет всплывать у вас в голове, и съедать мыслетопливо. А именно с таким мы и боремся.
Кроме того, вы будете периодически отвлекаться на то, чтобы придумывать отговорки, и снова тратить своё мыслетопливо на совершенно пустую задачу (а еще - своё время). Намного проще было сделать паузу после озвучивания просьбы, оценить все "за и "против", и отказать. Вот честно.
А с магической точки зрения, когда вы не делаете того, что обещали кому-то - вы оставляете за собой кармический долг. Подумайте об этом .
В статье использованы материалы из книги Максима Дорофеева "Джедайские техники".