на любое питье и еду шептать по 3 раза, одновременно осеняя себя 2-жды крестным знамением,
а пищу - 1 раз, такие слова:
«Господи, спаси меня, (свое имя)!
Господи, помоги мне (свое имя)!
Господи, дозволь мне, (свое имя),
прожить сей год в крепости и в сытности,
здравии и счастии, милости твоей и доброте.
Аминь».

___________
© Н. Степанова.