Строится от Hagalaz - расщепление жиров. Замыкаем себя в состояние постоянного (Jera) сжигания (Sowilo) жиров. Йера - руна энергоемкая, так что помимо цикличности, еще и направление энергии на нужную потребность (например на восстановление обмена веществ или гормонального обмена). Сжигание всего лишнего, ненужного, в том числе и на физическом плане.
Амулет у изголовья на 9 ночей.
На рассвете 10-го дня - сжигается и высыпается в проточную воду.
__________
© Vinany