Любовь к себе – это путешествие, а не конечная станция

Аватара пользователя
Gladia Vespera
Сообщения: 661
Зарегистрирован: Сб фев 25, 2017 9:41 pm
Интересы в магии: Магия Стихий, современный шаманизм

Любовь к себе – это путешествие, а не конечная станция

Непрочитанное сообщение Gladia Vespera » Вс май 13, 2018 1:20 am


Достаточно тихонечко прошептать, что любите себя и зафиксировать это в своей голове, чтобы спокойно продолжить свои дела.

«Любовь к себе» - это выражение, которое, по правде говоря, имеет противоречивые ассоциации в обществе. Возможно, виной тому вбросы в социальных сетях на эту тему, авторы которых не утруждают себя разобраться, что на самом деле значит этот термин. Но, что бы ни говорили, никто точно не знает, какую роль играет любовь к себе в жизни каждой из нас. Это больше, чем забавное модное выражение – это отправная точка каждой любви, которую мы чувствуем в нашей жизни. Всё начинается с любви к себе.

Так что же такое любовь к себе? В этом простейшем выражении сосредоточена любовь, которую вы приберегли для себя. Однако, многие людини ошибочно полагают, что любовь к себе – это какой-то недостижимый идеал. Они создают себе различные барьеры на пути к этому идеалу – «если я сброшу вес, если я закончу эти курсы, если я поменяю ещё что-нибудь, что сдерживает меня от любви к себе» – вряд ли таким образом у вас получится это сделать. Любовь, которой мы так жаждем - уже есть внутри каждой из нас. И нет необходимости для этого создавать какие-то особые условия.

Как бы банально это ни звучало, но следующее выражение описывает всю суть: любовь к себе – это не конечная станция, а путешествие, в которое мы отправляемся ежедневно.

Даже пребывая в романтических отношениях, оставлять место для любви к себе очень важно. Есть высокий риск потерять себя, свою идентичность, раствориться в партнёр_ке, желая почувствовать себя частью её/его. Но что в этой, выстроенной нами, вертикали любви к себе и к партнёр_ке будет важнее? И то и другое важно. Если мы хотим привнести больше любви в наши отношения, независимо от того, какую форму они принимают, за основу необходимо взять любовь к себе. Другого пути нет.

Вся прелесть любви к себе в том, что это всегда актуально, независимо от того, на каком жизненном этапе мы находимся. Неважно, состоим ли мы в отношениях или нет, находимся в поиске или наслаждаемся своим одиночеством – мы всегда можем любить себя, т.к. это основа, которая способна модулировать наши чувства при любых обстоятельствах.
Мы поддаемся культурным нарративам и ожиданиям других относительно того, как кто-то должна выглядеть. Но любовь к себе разрывает этот порочный круг. Любовь к себе спрашивает вас: «Как любовь выглядит для вас, и с каким упорством вы добиваетесь её ежедневно?» Невозможно вообразить, какую храбрость нужно иметь, чтобы задать себе этот вопрос напрямую.

Но бывают дни, когда нам просто не хватает храбрости, чтобы ответить себе на эти вопросы. В жизни всякое бывает – мы устаем, злимся, нас угнетает наше окружение, которое то и дело пытается нам внушить, что мы не достойны любви даже от самих себя. Но вы только вдумайтесь, усилия, которые мы прикладываем, чтобы выйти за рамки всего этого негатива и восстановить нашу веру в свои ценности – это и есть проявление любви к себе.

Сделайте глубокий вдох, и поймите, чтобы любить себя – необязательно кричать об этом на весь мир. Достаточно тихонечко прошептать, что любите себя и зафиксировать это в своей голове, чтобы спокойно продолжить свои дела.

Что приносит вам удовольствие? Возможно, вам нравится проводить время с любимой_ым, рассказывая о том, как прошёл сегодняшний день и при этом наслаждаться тем, что вы занимаете важное место в жизни друг друга. Может быть, вам доставляет удовольствие прийти домой, «смыть с себя этот день», расслабиться и заняться тем, что для вас действительно важно. Это не обязательно подразумевает какую-то физическую активность. Возможно, вы хотите почитать книгу, сделать маску для лица, зажечь вашу любимую свечку и сконцентрироваться на любви к себе. Но важно не забывать совершать этот ритуал любви к себе всякий раз, когда у вас есть такая возможность.

Повторяйте себе эту фразу столько раз, сколько понадобиться: «Любовь к себе – это путешествие, а не конечная станция». Надеюсь, что ваше замечательное путешествие приведёт вас именно туда, куда бы вы хотели.

(с) Кемерон Гловер

Ответить

Вернуться в «Статьи»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей