Давайте достанем те травы, что летом сушили,и сделаем ТРАВЯНЫЕ ПОДУШКИ!
В некоторых глубинках России, в деревнях и селах, сохранились до наших дней традиции набивать матрасы и подушки целебными травами. Нам, городским жителям, такая постель, конечно, в диковинку. Тем не менее, польза ее не вызывает сомнение.
Помимо лечебного эффекта запах трав помогает отвлечься от хлопот и суеты будней. Вдыхая аромат, мы можем унестись мыслями в беззаботное детство, наполненное запахами свежескошенного сена или цветов летнего луга, вспомнить первую влюбленность или недавний счастливый отпуск.
Комбинировать травы по 2-3, дополняя их действие. Подушечки могут быть от миниварианта (10х10см), то объемных подушек. Свойства некоторых трав :
Валериана – снимет напряжение перед сном, успокаиват, погружает в глубокий сон.
Анис – отводит ночные кошмары, способствует омоложению во время сна.
Шалфей – может использоваться в тонизирующих целях, способствует выздоровлению, способствует умению спокойно, рационально оценивать сновидение.
Розмарин - тонизирует, снимает головную боль, используется в небольшом количестве из-за сильного запаха; помогает избежать кошмаров. Проясняет сознание и пробуждает воспоминания.
Иссоп, Душица - тонизируют.
Таволга - навевает сон, снимает головную боль, успокаивает.
Пихта – расслабление, спокойствие.
Кедр – от кошмаров
Герань - навевает сон, снимает головную боль, успокаивает.
Хвойные запахи кедра, можжевельника или сосны - действуют как антисептики, избавляют от навязчивых мыслей, смягчают перепады настроения, снимают сердечную боль.
Ветки пижмы, ромашки, черной смородины и тысячелистника - помогут избавиться от умственного переутомления.
Душица, земляника, мимоза, жасмин – усиливают эффекты всех трав. С жасмином следует так же быть осторожным, ибо может провоцировать кошмары.
Лавр, донник и полынь – помогут мышцам расслабиться.
Розмарин, листья березы и эвкалипта - улучшают функции бронхов.
Клевер - Понижает давление.
Укроп и тмин помогают заснуть и приносят спокойный сон.
Важно! Нарциссы, лилии, ландыши и черемуха - могут вызывать головную боль и кошмары.