Каша ячневая с облепихой
- Феникс
- Сообщения: 33916
- Зарегистрирован: Вс янв 28, 2018 7:36 pm
- Род занятий: развитие
Каша ячневая с облепихой
Каша с облепихой порадует не только детей, но и взрослых. Облепиха, благодаря содержанию витаминов А, Е, С, группы В, жирным кислотам благотворно воздействует на кожу, иммунитет и сосуды. Готовьте с радостью полезную пищу и будьте здравы!
Ингредиенты на 2.5 литра:
• 1 луковица; 1 морковь; 3 яблока
• ячневая крупа - 1.5 стакана
• облепиха
Приготовление:
Налить масло горчичное на дно кастрюли/горшка. Лук, морковь, 2 яблока порезать кубиками, выкладываем на дно кастрюли в этой последовательности.
Далее кладем мед; можно заменить на сахар. Следующий слой — 1.5 стакана ячневой крупы. Затем засыпаем сверху облепиху и режем 1 яблоко.
Добавляем 3 стакана воды. Поставить в духовку, через 20 минут, если вода выкипела, кладем масло и добавляем мед. Поставить в духовку, через 20 минут, если вода выкипела, кладем масло и добавляем мед. Выключить духовку и 10 минут настоять.
© Арина Никитина.
- Gladia Vespera
- Сообщения: 960
- Зарегистрирован: Сб фев 25, 2017 9:41 pm
- Интересы в магии: Магия Стихий, современный шаманизм
Re: Каша ячневая с облепихой
Кстати, вкусно! И полезно очень.
Я уже делала раньше. Яблочко хорошо подходит кисло-сладкое.
Я уже делала раньше. Яблочко хорошо подходит кисло-сладкое.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость