Создайте спокойную уютную атмосферу в комнате. Можно использовать для этого различные благовония или включить музыку, которая поможет вам настроиться соответствующим образом.
В большинстве случаев заниматься медитацией рекомендуется в одиночестве. Однако иногда можно провести медитацию "Изобилие денег" вместе с членами вашей семьи или компаньонами по бизнесу. Во втором случае медитировать нужно там, где вы работаете, чтобы именно туда устремились потоки денег, притягиваемые вами.
Расположившись поудобнее, необходимо представить богатую обстановку в комнате, стол, ломящийся от яств, горы денег и др. Представляйте все это в красках и наполняйтесь ощущением изобилия. Затем, сохраняя свое эмоциональное состояние, примите позу лотоса (падмасану) или облегченный вариант этой позы (сукхасану) и закройте глаза.
Рисунок 1. Падмасана
Рисунок 2. Сукхасана
Постарайтесь при этом расслабиться. Отрешитесь от посторонних мыслей и представьте, что вы очень богаты. Впитайте в себя этот образ, слейтесь с ним воедино. Ощутите себя счастливым, получите радость от прибыли, которую приносят вам ваши деньги. Пребывайте в таком состоянии столько, сколько сможете получать радость от своей фантазии. В завершение медитации рассмотрите картины изобилия, с которых начиналась ваша медитация.
Если вы затрудняетесь представить себя в богатстве и изобилии, то вспомните картины или кинофильмы, где известные люди находятся в роскоши и поставьте себя на их место. Почувствуйте их энергетику и впитайте ее в себя.
Занимайтесь медитацией ежедневно по 10 – 15 мин в течение 2-х недель. Особенно эффективно делать это до полнолуния.
Ольга Романова