Медитация "Внутренний храм" К.Пензак

[Alberti]

Лично у меня Внутренний Храм несколько раз менял свой "облик", пока мое внутренне состояние не устаканилось.
Иногда, по виду Храма можно даже определить свои основные ошибки в поведении и/или восприятии.

Привожу 2 упражнения из книги как есть, но техника очень гибкая, легко откликается на данный сознанием запрос.
Если в вашем сознании/подсознании/сверхсознании есть ответ, его можно "откопать" этой техникой.
Главное условие: Задал задачу - созерцай результат.

Т.е. не нужно ожидать желаемого ответа (иначе просто включится фантазия). Часто результаты/информация/ответы могут оказываться довольно неожиданными.

Отсчет до медитативного состояния

1. Примите позу для медитаций. Вы можете выполнить упражнение 7: полное расслабление и упражнение 8: медитация на свечу, если хотите. Расслабление и фокус перед любым упражнением полезны, но этот отсчет можно использовать и отдельно, чтобы быстро войти в медитативное состояние.
2. Визуализируйте перед собой огромный экран, как доска в школе или экран в кинотеатре. Это экран вашего разума, так называемый мысленный взор. Когда вы что-то визуализируете или вспоминаете, или представляете лицо человека или что-то еще, то проецируйте на этот экран. Вы всегда им пользовались, но теперь мы обратим на него внимание.
3. Визуализируйте последовательность чисел, отсчитывая от двенадцати до одного. С каждым числом вы погружаетесь все глубже в медитативное состояние. Числа могут быть любого цвета, могут появляться так, словно их пишут, или целиком.

Итак, визуализируйте 12, представьте число 12 на экране, 12,
11, представьте число 11 на экране, 11,
10, представьте число 10 на экране, 10,
9, представьте число 9 на экране, 9,
8, представьте число 8 на экране, 8,
7, представьте число 7 на экране, 7,
6, представьте число 6 на экране, 6,
5, представьте число 5 на экране, 5,
4, представьте число 4 на экране, 4,
3, представьте число 3 на экране, 3,
2, представьте число 2 на экране, 2,
1, представьте число 1 на экране, 1.

4. Вы вошли в состояние медитации. Все, что происходит в состоянии медитации, служит вашему высшему благу и никому не вредит. Теперь вы ведете отсчет для того, чтобы достичь более глубокого и сосредоточенного медитативного состояния. Двигайтесь в обратном порядке от тринадцати до одного, но на этот раз не визуализируйте чисел. Позвольте им плавно увести вас вниз: 13, 12, 11, 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1. Теперь вы вошли в максимально глубокое медитативное состояние, настроились на магию и полностью управляете своими магическими способностями.
5. На этом этапе вы можете продолжать делать другие упражнения или медитировать на этом уровне некоторое время и подняться, отсчитывая от одного до тринадцати, а затем до одного до двенадцати. Плавно начните шевелить пальцами рук и ног и постепенно верните сознание в физический мир.
6. Поднимите обе руки над головой, ладонями к темени. Медленно опустите их перед лбом, лицом, горлом, грудью, животом и пахом и «вытолкните» ладонями вперед, от себя. Это дает вам ясность и равновесие, выпуская все вредные или нежеланные энергии. Скажите: Я даю себе ясность и равновесие. Я нахожусь в равновесии с самим собой. Я нахожусь в равновесии со вселенной. Я отпускаю все, что не служит мне.
7. По необходимости установите связь с землей.

Это упражнение эффективно приводит вас в состояние медитации. Даже если вам трудно визуализировать числа, держите в мыслях их концепцию, если не визуализацию, пока они не станут сильнее.


Посещение Внутреннего храма

Отпустите свои ожидания и следуйте первому впечатлению.
Средство достичь космической оси – Мировое Древо, о котором рассказывалось в главе 12. Дерево – это космическая ось, находящаяся в центре вселенной и в центре нас самих. Шаманы-путешественники находят норы и тоннели в корнях или взбираются по ветвям, чтобы попадать в духовные миры. Корни тянутся глубоко в пространство Загробного мира, а ветви касаются небесного Высшего мира, дома богов. Ствол крепко держится в Срединном мире, мире человечества, физическом измерении. Где-то на границах Срединного мира существует вход в ваш Внутренний храм. Вы будете искать путь, который ведет в него, ваше личное пространство на Мировом Древе. Знакомство с Мировым Древом поможет вам в последующих путешествиях, но знайте, что всякий раз, когда вы закрываете глаза и выражаете желание оказаться в своем Внутреннем храме, то можете мгновенно туда попасть.
Мы просим встретиться со своими духами-проводниками во Внутреннем храме, потому что здесь находимся в центре своей силы. Войти сюда способны только те духи, которые ориентированы на наше высшее благо.
1. Начните с упражнения "отсчет до медитативного состояния".
2. Визуализируйте великое Мировое Древо, гигантское дерево, которое тянется к небесам и глубоко в землю. Это дерево священно, и вы можете представлять его как дуб, ясень, сосну, иву или дерево любой другой породы, которая имеет для вас значение.
3. Представьте, что экран вашего мысленного взгляда подобен окну или воротам, порталу, через который вы легко можете пройти. Пройдите сквозь него и встаньте перед Древом Жизни. Посмотрите вверх и ощутите его силу. Коснитесь дерева и поместите в него намерение попасть в свой Внутренний храм.
4. Оглядите основание гигантского дерева, его корни и поищите вход. Это может быть дупло или тоннель у подножья. Вы входите и оказываетесь в извилистом коридоре, по которому поднимаетесь в ваш Внутренний храм.
5. В конце коридора вы видите свет и, двигаясь навстречу этому свету, вступаете в свой Внутренний храм. Оглядитесь. Запомните все, что видите. Отметьте все мельчайшие детали своего священного пространства. Позвольте образам приходить к вам.
6. Сначала поищите отражающую поверхность, озеро или зеркало. Взгляните в него и увидьте себя, свое духовное «Я», то, какой вы на самом деле. Посмотрите на свой образ. Нравится ли он вам? Нравитесь ли вы себе? А главное – вы себя любите? Любовь – это основание истинной магии. Взгляните себе в глаза и скажите, что любите себя.
7. Отойдите от зеркала и продолжайте изучать храм в поисках места Воды. Здесь вы купаетесь в волнах собственной силы. Вспомните все свои тревоги, страхи, мечты и неуверенность. Вспомните все то, что вам интересно. Ощутите, как они поднимаются из вашего тела и оказываются на поверхности вашей кожи, а затем смойте их. Смойте все, что не служит вашему высшему благу, и отпустите это, чтобы оно растворилось в воде.
8. Вновь осмотритесь. Ищите свое место Земли, может быть, небольшой сад. Он может к этому моменту зарасти сорняками или увядать. Не беспокойтесь. Ощутите себя в саду, центрированным и связанным с землей. Это ваше место покоя. Подумайте о том, что вы хотели бы воплотить и материализовать в мире. Подумайте о своих планах, мечтах, о своих проектах. Подумайте об этом творчески. Ощутите, как эти мысли обретают форму семян у вас в карманах. Посадите их с любовью. Полейте сад и позвольте семенам прорастать. По мере того как воплощаются ваши мечты, этот сад расцветет.
9. Если вы замечаете, что один из элементов зовет вас: Огонь, Воздух, Солнце или Луна – посетите их и ощутите эти энергии.
10. Пройдите в центр своего храма, если вы еще не там. Где-то здесь найдутся ворота исцеления. Пройдите сквозь них. Откройте дверь и ощутите комнату, полную целительного света. Свет может быть любой окраски. Войдите в комнату и ощутите, как свет наполняет вас, исцеляя вас на всех уровнях. Ваши целительные духи могут к вам присоединиться, но вы не обязательно будете видеть их или слышать. Духи могут предложить вам лечь, пока они занимаются своим делом, отпуская болезни, наполняя вас светом или атрибутами силы, например, хрусталем и духами растений. Вас могут обернуть целительными повязками или положить в целительную камеру, как в саркофаг.
11. Когда вы почувствуете, что процесс завершен, поблагодарите духов-целителей и выйдите через ворота исцеления, возвращаясь в центр Внутреннего храма. Теперь вы будете искать свои ворота наставников. Это могут быть те же ворота или совершенно другие. Попросите увидеть ворота наставников, и вас приведут к ним.
12. Откройте ворота наставников и посмотрите на бескрайнее море звезд. Скажите: «Во имя Богини и Бога, я призываю своих высших и лучших проводников, верных и служащих моему высшему благу, чтобы они пришли навстречу мне прямо сейчас». Вы видите одну-две формы, которые выходят из ворот, и с каждым движением они видны все четче.
13. Поговорите с духами-проводниками. Спросите у каждого из них имя. Кто они и откуда? Спросите, какая цель у каждого из них, и есть ли у них для вас какие-нибудь сообщения. Если вы готовы, спросите проводников, какая у вас цель сейчас. Если у вас есть другие вопросы, побеседуйте с духами, чтобы получить их совет и мудрость.
14. Когда закончите, поблагодарите проводников и отпустите их обратно через ворота наставников. Теперь, когда связь установлена, вы можете заговорить с ними в любое время, и все упражнения из предыдущей главы будут проще и яснее.
15. Пригласите Богиню и Бога, силы Творения. Вы можете увидеть, как Богиня и Бог воплощаются в вашем храме, наполняя его своей совершенной любовью к вам и всему живому. Ощутите их благословения и защитите это священное пространство. Вы также можете говорить с ними или быть с ними.
16. Когда закончите, поблагодарите Богиню и Бога. Если в вашем храме есть что-то, что вам не нравится, вы можете изменить это, занявшись внутренним духовным декорированием.
17. Когда закончите, вернитесь по коридору, который привел вас в это место, и встаньте перед Мировым Древом. Вернитесь через экран вашего мысленного взгляда и позвольте Мировому Древу постепенно исчезнуть с него.
18. Вернитесь в нормальное сознание, произведите отсчет, дайте себе ясность и равновесие и при необходимости ощутите связь с Землей.
Посещение Внутреннего храма может быть очень сильным и ярким переживанием, но может оказаться впечатлением смутным и невнятным. Чем больше вы посещаете это место силы, тем больше будет расти ваше чувство истинного «Я». Я очень рекомендую вам почаще посещать его в рамках регулярных медитаций. Выполняйте основную энергетическую работу и упражнения с чакрами, когда визуализируете себя в храме, а все остальные медитации можно начинать с Мирового Древа или одних из многих ворот в храме.
Во время общения с духами-проводниками вы можете испытывать недостаток зрительных и слуховых образов. Не беспокойтесь. Такие затруднения очень распространены и проясняются. Традиционный ответ: «Ты еще не готов это услышать или увидеть» – ужасно всех раздражает. Я знаю твердо, что благодаря намерениям и практике медитаций ваши отношения с наставниками расцветут.

(Ищущий)