Работа с аффирмациями

Аватара пользователя
Alberti
Сообщения: 500
Зарегистрирован: Пн сен 11, 2017 2:55 pm
Интересы в магии: Собиратель магических историй

Работа с аффирмациями

Непрочитанное сообщение Alberti » Вс фев 25, 2018 6:25 pm

ля того, чтобы начать работу с аффирмациями, нужен соответствующий волевой настрой. Все аффирмации требуют многократного повторения. Аффирмации - это некоторые убеждения, которые со временем откладываются на подсознательном уровне и дают свои результаты. Особенно хорошо их проговаривать, в состоянии медитации, или выполняя физические упражнения, например, во время бега, или повторения какого-либо комплекса. Конечно, вы можете их проговаривать и выполняя домашние дела, но эффект будет меньше. Хорошо произносить их вслух, т.к. звуковая вибрация усиливает произнесенное слово.

Аффирмации Луизы Хей

Аффирмации о своем достоинстве:

Я достойна замечательной жизни.

Я заслуживаю в жизни самого лучшего.

Аффирмации об открытости миру:

Я широко раскрываю объятия миру и заявляю ему с любовью, что я заслуживаю и принимаю все лучшее в нем

Аффирмации о своих возможностях:

Все, в чем я нуждаюсь, я всегда получаю! Сейчас я позволяю себе зарабатывать хорошие деньги.

Источник мудрости неиссякаем и доступен мне. Все, что мне надлежит знать, откроется в нужное время и в нужном месте. Я приму правильное решение.

Я могу проявить все свои творческие способности!

Я могу иметь хороший доход, я заслуживаю хорошего заработка! Я позволяю своим доходам постоянно расти вне зависимости от того, что пишут и говорят экономисты.

Аффирмации о своей свободе:

Я делаю то, что мне нравится.

Доверяя высшему разуму оказывать мне содействие в делах, я иду от успеха к успеху.

Аффирмации о доверии к миру:

Я доверяю Высшему Разуму руководить моими делами. Я с радостью принимаю этот Разум в качестве партнера по моим делам, я легко направляю свою энергию на работу с могущественным Разумом. От этого Разума исходят все творческие замыслы, все ответы, все решения, все исцеления, которые превращают мой труд в источник непреходящей радости и позволяют мне добиваться успеха в любом деле.

Аффирмации о своём выборе:

Мой выбор - движение вперед. Я открыта всему новому. Я выбираю путь познания и духовного развития.

Я делаю выбор помнить, что любая проблема может быть решена. Моя нынешняя проблема представляется мне чем-то временным - она не более чем то, над чем я сейчас работаю.

Аффирмации о самоценности:

Я хороший человек. Я открыта всем духовным благам, какие только может дать мне Вселенная. Я полна доверия к жизни и понимания ее.

Я ни с кем и ни с чем не сравнима.

Аффирмации о своём предназначении:

Я пришла в этот мир, чтобы научиться безусловной любви к себе и другим.

Аффирмации о своей сущности:

Я представляю собой нечто большее, чем просто мое физическое выражение. Неизмеримая часть меня - это то место, где сосредоточена моя сила.

Аффирмации о других людях:

Мы все - уникальные, удивительные создания, не похожие друг на друга. Я погружаюсь в себя и устанавливаю связь с уникальным выражением Единого Бесконечного Разума, каким является наше высшее «Я».

Аффирмации о переменах:

Все меняется в физическом мире, и, двигаясь в потоке этих перемен, я остаюсь связанной с тем, что находится внутри меня и что сильнее и глубже любого изменения.

Аффримации для развития самоуважения:

Я любимое и желанное дитя.

Мои родители меня обожают.

Мои родители гордятся мной.

Мои родители поощряют меня.

Я люблю себя.

Аффирмации, выражающие любовь к своему телу:

Я люблю свое тело.

Мое тело любит быть здоровым.

В моем сердце сосредоточена любовь.

В моей крови есть жизненная сила.

Каждая клетка моего тела любима.

Все мои органы работают отлично.

Аффирмации о жизни:

Я родилась затем, чтобы узнать, что на свете есть только любовь.

Я начинаю сознавать, какой я замечательный человек. Я люблю себя и радуюсь себе.

Я - прекрасное творение Господа Бога. Он бесконечно любит меня, и я принимаю эту любовь.

Я открыта и готова к прекрасным взаимоотношениям, основанным на любви.

Аффирмации о работе:

Я всегда работаю с теми, кто уважает меня и хорошо платит.

У меня всегда прекрасные начальники.

У меня хорошие отношения со всеми коллегами, и мы работаем в атмосфере взаимного уважения.

На работе меня любят.

http://www.rivendel.ru/meditation/affirmation.php

Аватара пользователя
Амалия
Сообщения: 52
Зарегистрирован: Вт янв 30, 2018 4:30 am
Откуда: Казахстан
Интересы в магии: Ритуальная, Руническая, Ангелы, Психология, Ведизм.

Re: Работа с аффирмациями

Непрочитанное сообщение Амалия » Вс фев 25, 2018 7:04 pm

Марта Гарина про аффирмации + техника.

Ты знаешь о величайшем открытии, которое
подарил миру знаменитый француз – Эмиль Куэ?

Разумеется, знаешь.
Это аффирмации.
Аффирмации, как их описывал Куэ, – это формулы самопрограммирования, нацеленные на передачу
команд самому себе.

Открытый в начале 20-го века, метод Куэ мгновенно стал сенсацией,
а причиной тому стали настоящие чудеса исцеления, которые практически ежедневно происходили во французском
городе Нанси, где располагалась клиника Куэ.

…Было бы неправдой сказать, что метод аффирмаций
с самого начала обласкала наука – совсем даже наоборот:
были среди светил медицины и такие, кто накинулись
на Куэ с беспощадной критикой – и трубили на всех углах,
что он шарлатан.

Но Куэ не был кабинетным ученым, и заумные нападки оппонентов
его мало интересовали – он занимался своими пациентами, излечивал практически безнадежных больных и в перепалки не вступал – даже долгое время не хотел описывать свой метод.

(Мол, а чего описывать? Повторяйте это заклинание от бед
и болезней: «мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше» - и получайте свободу от любых страданий)

…Как относится к методу Куэ современная наука?
Помилуйте, а как еще относиться к тому, что работает без осечек?

Аффирмации в наше время – это самостоятельный метод лечения,
а заодно и отличный способ коррекции судьбы.

(Скепсис в отношении эффективности аффирмаций…
еще есть, конечно, но и вот этот факт тоже очевиден:
количество скептиков стремительно приближается к нулю).

Как работают аффирмации?
Вот смотри:
когда ты с регулярной периодичностью (и обязательно вслух)
произносишь определенного содержания утверждения,
то ты не что-нибудь там делаешь, а
сначала формируешь (подсознательную) программу,
которая обеспечивает именно то, что содержат
в себе утверждения,
а затем укрепляешь эту программу – т.е. делаешь
ее автоматической, обеспечивающей то, о чем утверждаешь,
уже постоянно.

На практике это так.
К примеру, ты чем-то болеешь, но не миришься со своей болезнью,
а принимаешь решение покончить с этим безобразием - решаешь полностью исцелиться от своей болячки.
Для этого ты выбираешь аффирмацию:
мне с каждой минутой становится во всех отношениях все лучше

Повторяя эту аффирмацию регулярно (и с определенной
кратностью), ты передаешь команду в собственный мозг.
Ориентируясь на эту (настойчивую) команду,
твой мозг формирует сам в себе ментальную программу, которая при помощи твоего подсознания обеспечивает в твоем организме
условия для исцеления.

Как именно создаются условия для исцеления?
Этого никто не знает. Есть предположение, что в этом
деле замешана ДНК - ведь установлено, что она имеет
прямую связь (и даже зависимость) от подсознания, -
однако эмпирически это предположение пока не доказали.

Но это не важно. Важен факт: исцеление действительно
наступает – и именно от применения аффирмаций,
манифестирующих исцеление.

То же справедливо и в отношении аффирмаций,
программирующих на солидный финансовый достаток,
на карьерный рост, на построение счастливых отношений,
на успех… – да любых.

Однако…
Вряд ли есть статистика, по которой было бы видно,
какой процент практикующих аффирмации добиваются радикальных улучшений в своей жизни.

Но и без официальной статистики любой психолог знает:
при самостоятельной практике аффирмаций число людей,
наглядно изменивших свою жизнь, до обидного невелико.

Почему? Всего одна причина:

НЕ выполняется правило многократного повторения.
А без этого правила аффирмации не работают.

И дело тут вот в чем.
Чтобы аффирмация сформировала подсознательную
программу, которая затем и обеспечит то, о чем утверждается
в аффирмации, необходимо сделать НЕ менее 2000 повторений.
(Это если человеку от роду не более 40 лет).

Если же возраст практикующего аффирмацию больше 40 лет,
то необходимое число повторений удваивается:
должно быть не менее 4 тыс. раз.

…Ну да, конечно, эта не те цифры, которые способны сбить пыл
у решившего исправить в своей жизни все, что идет не так, –
да еще таким простым способом.

Но есть практический опыт, и он демонстрирует такую картину: забывают повторять. Максимум, на что хватает – это
15 повторений в день.

(Здесь не берется во внимание вдохновение первых дней,
когда число повторений может достичь 50-ти или даже 100.
Такой режим «сдувается» за 2-3дня)

Если же говорить о массовых цифрах, то они скромнее
максимальных примерно в 2 раза: 6 повторений в день.
Увы – такова сложившаяся практика.

Почему, спросишь, «увы»?
Раздели 2000 (необходимое число повторений) на 6
(сложившееся число повторений в день) – и получишь 333 дня.
При необходимости сделать 4 тыс. повторений – соответственно,
вдвое больше.

Практика аффирмаций, растянутая на год или даже два?
В общем, да…
И хотя это – да, похоже на утопию, этот сценарий все же
нельзя назвать безнадежным (тем более, что начало изменений проявляется уже после первой тысячи повторений)

А теперь смотри.
Показываю способ применения аффирмаций,
который не только отлично работает, но и
и обеспечивает запрашиваемые изменения быстро.

Применение – именно этого - способа позволяет обойти риск затягивания срока проявления заявленных эффектов – и
обеспечивает быстрое наступление как раз тех изменений,
которые утверждаются (той или иной – любой) аффирмацией.

Забери это коротенькое пособие сейчас.
Примени технику на практике.
И приготовься: изменения в твоей
жизни начнут происходить уже через
2 недели (это с запасом, обычно первые эффекты: позитивные изменения – наступают раньше)
http://shop.supernastroy.com/track/1052 ... jXxsc7Q%3D
Если позволишь рекомендацию, то она такая:
не кидайся исправлять сразу все свои имеющиеся
проблемы (такой соблазн часто возникает),
а остановись на самой горячей. Отработай эту проблему
по технике «Циркуляр», получи результат и только после
этого переходи к следующим своим проблемам -
чтобы ликвидировать их одну за одной (последовательно
и насовсем)

Аватара пользователя
Кэточка
Сообщения: 807
Зарегистрирован: Пт фев 24, 2017 10:36 pm
Откуда: Север
Интересы в магии: Ритуалы, символы и знаки, всякая мантика

Re: Работа с аффирмациями

Непрочитанное сообщение Кэточка » Вс фев 25, 2018 7:51 pm

Чтобы аффирмация сформировала подсознательную
программу, которая затем и обеспечит то, о чем утверждается
в аффирмации, необходимо сделать НЕ менее 2000 повторений.
(Это если человеку от роду не более 40 лет).

Если же возраст практикующего аффирмацию больше 40 лет,
то необходимое число повторений удваивается:
должно быть не менее 4 тыс. раз.
Интересная информация, я не знала этого. Благодарю! :)

Аватара пользователя
Амалия
Сообщения: 52
Зарегистрирован: Вт янв 30, 2018 4:30 am
Откуда: Казахстан
Интересы в магии: Ритуальная, Руническая, Ангелы, Психология, Ведизм.

Re: Работа с аффирмациями

Непрочитанное сообщение Амалия » Вс фев 25, 2018 8:11 pm

Я тоже раньше не знала. И считала аффирмации чем то, ерундой в общем. Но вот у этого мастера шикарные работы по психологии. Много пробовала и всегда в восторге.

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя