Очистка эергетических каналов

Аватара пользователя
Ёкай
Сообщения: 673
Зарегистрирован: Вс янв 14, 2018 10:56 am

Очистка эергетических каналов

Непрочитанное сообщение Ёкай » Вт апр 10, 2018 3:08 pm

Жизненная энергия поступает в организм человека постоянно. При помощи этих инструментов вы просто укрепите связь с источником, то есть подготовите себя к принятию значительно большего количества энергии, чем вы можете принимать сейчас. Во время упражнений старайтесь уделять максимум внимания внутренним энергетическим процессам, но помните, что внешняя форма тоже не должна страдать. Все должно быть гармонично)



Очищаем верхний не побоюсь термина рэйки-канал.

Верхний рэйки- канал проходит от Сахасрара чакры до Анахаты. Именно в этом пространстве и следует удерживать свое внутреннее внимание во время упражнения.
Приймите упор лежа. Руки поставьте примерно на ширину плеч, локти не сгибайте, пальцы смотрят вперед, ноги прямые, носки вместе. Голову не надо наклонять вперед и не надо закидывать назад. Нельзя выгибаться вверх и не надо прогибаться вниз. Вот такую напряженную позу вы должны принять. Максимальное напряжение здесь приходится на мышцы, но ваше внимание должно быть направлено на некий динамический процесс, который развораивается где о внутри вас, между Сахасрарой и Анахатой. Возможно вы почувствуете ток энергии по энергетическому каналу, возможно что то другое, ощущения могут быть самыми разными. Глаза лучше закрыть, что бы концентрация прошла более гладко. Вас может начать потряхивать, колотить : не волнуйтесь , это нормальное явление- признак того, что по каналу проходит энергия.
В таком положении нужно оставаться в течении 1 минуты. Потом подставляете коленку, выходите из этой позы, восстанавливаете дыхание, и все – упражнение закончено.



ОЧИЩАЕМ НИЖНИЙ РЭЙКИ - КАНАЛ. уПРАЖНЕНИЕ "НАУКАСАНА"
Наукасана предназначена для очищения нижнего рэйки канала, проходящего между чакрами Анахатой и Муладхарой. Упражнение довольно сложное, поэтому сначала внимательно прочитайте описание, а потом только приступайте.
Лягте на спину на ковер или коврик для фитнеса. Ваша задача – поднять одновременно обе ноги и верхнюю часть туловища под углом примерно 45градусов, все зависит от длины ваших ног. Руки должны касаться бедер, но только касаться, хвататься за бедра не нужно. Нельзя сильно высоко поднимать ноги и туловище и в то же время нельзя лежать. Внимание нужно сосредоточить на нижней части позвоночника.
Выполняем упражнение 1 мин..Затем переведите дыхание и займитесь чем нибудь интересным, приятным для себя.
Если наукасана слишком сложна для вас, проделайте ее мысленно. Систематическая практика упражнения в воображении довольно быстро приводит к успешному результату на физическом плане. В один прекрасный день, упражнение получится само собой, без особых усилий с вашей стороны. Так можно поступать со всеми упражнениями, которые вам пока не по силам.



ОЧИЩАЕМ ГЛАВНЫЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ КАНАЛ
УПРАЖНЕНИЕ «33МОНЕТЫ»

Наш позвоночник состоит из 33 позвонков, отсюда и родилось название этого упражнения. Суть его состоит в том, что бы ментально, медитативно представить сои позвонки в виде монет и уложить их одна на другую в ровный столбик. Вы будете считать от 1 до 33 и на каждый счет мысленно укладывать в своем позвоночнике сзади по одной монетке. Направлено упражнение на очищение главного канала от всех блоков и загрязнений мешающих свободному прохождению энергии.
В этом упражнении можно стоять, либо сидеть. Лучше все таки сесть , скрестив ноги по турецки т положив руки на колени. Или сесть ровно на стул, ноги не скрещивать, руки на коленях. Глаза лучше закрыть. Спина прямая. Итак медленно считаем от 1 до 33 на каждый счет укладывая по одной монетке. Дыхание свободное. Лучше всего, если нижней частью живота.
Когда вы доберетесь до 33, сделайте глубокий вдох носом, выдох ртом. И еще один глубокий вдох и выдох. Откройте глаза, потрите ладони друг о дружку. Не торопитесь вставать , посидите еще некоторое время в эом положении. Мысленным взором окиньте свой столбик золотых монет: в нем не должно быть никаких пробелов, перекосов, наклонов. Вместо позвоночника у вас должен быть ровный столбик из 33 золотых монет.
Данное упражнение можно выполнять в дальнейшем где угодно. При ходьбе, в транспорте, за рабочим столом. Главное что бы столбик не превращался в Пизанскую башню.
Это упражнение укрепляет возможность направлять и принимать энергию. В дальнейшем, вам достаточно будет вспомнить это упражнение и силы ваши восстановятся.



ОЧИЩАЕМ ВСЮ ЭНЕРГЕТИЧЕСКУЮ СИСТЕМУ
УПРАЖНЕНИЕ «КРЕСТ»

«Крест» завершает очищение энергетических каналов, усиливая эффект от предыдущих упражнений. Выглядит это упражнение очень просто: вы должны будете принять позу креста, но от вас потребуется сильная концентрация. Так что настройтесь на серьезную внутреннюю работу.
Исходное положение- стоя, ноги на ширине плеч, руки расслабленно висят вдоль тела.Сделайте глубокий вдох и одновременно поднимите руки, разводя их в стороны, и как бы осядьте чуть-чуть вниз, немного согнув колени. Подбородок чуть прижат к груди, взгляд пристальный, направлен вперед, на линию горизонта. Если удобнее, допустим вариант с закрытыми глазами.
А сейчас потребуется мысленно удлинить свои руки, как будто они охватывают весь земной шар и энергия вытекает из кончиков пальцев до линии горизонта в правуюсторону и до линии горизонта в левую. При этом возникает внутреннее состояние креста. Вертикаль это энергетический канал, а горизонталь человеческое бытие. Нечто вроде распятия, но внутреннего, ментального. Дыхание свободное.
Побудьте в таком состоянии некоторое время. Не менее 17 но не более 144 секунд, охватывая земной шар. Учтите, что вы должны явно представлять и ощущать энергию, которая струится из кончиков пальцев и устремляется за линию горизонта. Ваши руки удерживаются этими потоками энергии, и вы не испытываете никакого утомления.
Потом делаем глубокий вдох носом, опускаем руки и выпрямляем колени. Упражнение закончено.

Ответить

Вернуться в «Энергетическое целительство»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость