Вишну-мудра. Мудра бога Вишну

Аватара пользователя
Феникс
Сообщения: 33198
Зарегистрирован: Вс янв 28, 2018 7:36 pm
Род занятий: развитие

Вишну-мудра. Мудра бога Вишну

Непрочитанное сообщение Феникс » Чт апр 05, 2018 10:06 pm

Изображение

Техника выполнения

Выполняется одной из рук. Все пальцы вытянуты, указательный и средний согнуты так что, их кончики прижаты к подушечке у основания большого пальца.

Эффекты

Помогает очищать энергетические каналы.

Особенности

Используется в при выполнении практики нади-шодхана. При этом указательный и средний пальцы, располагаются над переносицей, а большой палец у правой ноздри, а безымянный и мизинец — у левой (для правой руки) (при этом ими поочередно зажимаются ноздри). При использовании в нади-шодхане пранаяме обычно выполняется правой рукой.

При копировании материала ссылка на форум обязательна!

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя