Конечно, света стало меньше, на улице слякотно и холодно, но, на самом деле, в любое время года можно и нужно искать что-то позитивное.
Наслаждайтесь красками осенних листьев, ешьте больше сезонных овощей и фруктов, богатых витаминами, пейте согревающие и общеукрепляющие чаи (например, шиповник с имбирем). Холода не для расстройств повод, а для того, чтобы закутаться в любимый свитер и навестить друзей и близких (или пригласить их к себе в гости). И старайтесь не драматизировать – все, отжившее свое должно уйти, чтобы весной дать место новой жизни. Листья снова проклюнутся на ветках деревьев, птицы вернуться и совьют гнезда, день снова начнет прибавляться уже очень скоро (сразу после Йоля ночи начнут становиться короче).
Перед Вами список камней, которые помогают бороться с негативными эмоциями. Однако камни не являются панацеей, они лишь помощники в обретении позитивного взгляда на жизнь, а лечением серьезных расстройств должен заниматься врач.
И еще хотелось бы добавить: не стесняйтесь обращаться к психологам и психотерапевтам, никто на Вас не будет от этого смотреть косо или считать полоумным. Все подвержены стрессу, и нет ничего дурного в том, чтобы кто-то Вам помог преодолеть его до того, как у Вас начнет дергаться глаз или подкосится физическое здоровье (тем более, если уже сон плохой, дрожат пальцы, постоянно чувствуете себя разбитым и усталым т.п.).
Итак, сначала вы увидите название камня, а затем будут перечислены проблемы, с которыми он помогает бороться.
• Амазонит - Горе, беспокойство.
• Аметист - Беспокойство, горе, безнадежность, бессонница, назойливые воспоминания и мысли, раздражительность, недоверие, плохая концентрация, недальновидность, ярость, стресс.
• Азурит - Физическая боль (психосоматика), беспокойство.
• Гелиотроп - Агрессия, бессонница и кошмары, стресс.
• Гранат - Гнев, апатия, попытки сбежать от решения проблемы, Беспомощность, раздражительность, добровольная самоизоляция, Кошмары.
• Дымчатый Кварц - гнев, депрессия, апатия, физическая боль (психосоматика)
• Зеленый Авантюрин - Тревога, ярость.
• Изумруд - Горе, вина.
• Красная Яшма - Апатия, разочарование, самоизоляция, потеря мотивации.
• Кунцит - Беспокойство, депрессия, панические атаки. Способствует восстановлению, развитию самоуважения.
• Лабрадор - Беспокойство, гиперчувствительность, бессонница, изоляция
• Лазурит - Проблемы общения, преодоление, скорбь, беспомощность, панические атаки, физические боли
• Лепидолит - Тревога, депрессия, тяжелые воспоминания, безнадежность, чересчур повышенная бдительность, раздражительность, беспокойство.
• Малахит - Беспокойство, излишне повышенная эмоциональность.
• Нефрит - Горе, раздражительность, кошмары. Способствует Исцелению.
• Перидот – Помогает бороться с горем, способствует повышению самоуважения.
• Родохрозит – Склонность убегать от решения проблемы, депрессия, , раздражительность, стресс. Способствует эмоциональному исцелению и развитию самооценки.
• Родонит - Тревога, разочарование, раздражительность, ярость.
• Розовый Кварц – чересчур повышенная эмоциональность, разочарование, чувство вины, раздражительность, апатия, кошмары, ярость.
• Сердолик - Гнев, апатия, беспомощность, потеря мотивации, потеря самоуважения, кратковременная потеря памяти.
• Содалит – повышенная эмоциональность, проблемы с общением в обществе, бессонница, плохая концентрация, неверные рассуждения (заблуждения и неспособность реально или трезво оценивать ситуацию), кратковременная потеря памяти.
• Топаз - отсутствие чувств, недоверие.
• Флюорит – Полезен тем, кто отрицает наличие проблем или замыкается в себе. Оберегает от неверных суждений.
• Хризоколла - Беспокойство, апатия, расшатанные эмоции, страх, угрызения из-за чувства вины, потеря мотивации
• Цитрин – Помогает повысить самооценку, способствует восстановлению самоуважения, оказывает психическую поддержку.
Здоровья Вам физического и душевного!