Травы, которые помогают похудеть, сбросить лишний вес

[Gladia Vespera]

Травы, которые помогают похудеть, сбросить лишний вес, всегда пользуются большим спросом. К ним относятся:
Укроп, петрушка, сельдерей, базилик, огурец, помидоры, капуста, кабачки, яблоки – эти растения имеют низкую калорийность, и на их переработку организм тратит энергии больше, чем получает.

Продукты, стимулирующие обмен веществ:
красный перец, чай с лимонником, женьшень, нежирное мясо.

Как еще сбросить вес

Исключить хлеб, картофель, сахар, рис.
Если решили начать сбрасывать вес, то первые два дня – жесткая диета.
Добавлять в еду отруби.
Обед – банан и яблоко.
После тренажера 2 часа не есть – так как в течение 2 часов будут сгорать жиры.
Пульс во время занятий на тренажере – 135-140. При этом пульсе начинают сгорать жиры.

Гречневая диета. 1 стакан гречки в день. 1 стакан – потеря 1 кг веса в день. 7-10 дней - 10 кг. Гречка работает как щетка.
Еда – 1500 кал в день.
Вечером отварная ромашка, салат, грейпфрут.

Баня с веником – еще 1 кг долой.

Душ Шарко и массаж – под давлением воды жиры разбиваются и попадают в кровь. Чтобы удалить их из крови, нужны физические нагрузки.
В воде от аэробной нагрузки мышцы сжимаются, жиры сгорают быстрее. Под водой на глубине быстро худеешь.

Олег и Валентина Световид
http://www.waylux.ru/trav_ves.html