Полное самоисцеление за 40 дней
- Феникс
- Сообщения: 33486
- Зарегистрирован: Вс янв 28, 2018 7:36 pm
- Род занятий: развитие
Полное самоисцеление за 40 дней
Это очень мощная практика самоочищения. Самая мощная в йоге. После первых 2х минут ваше тело начнет само себя исцелять. Все клетки будут взаимодействовать в этом процессе. Ваше тело начнет исцеляться, и в каждой мышце вы начнете испытывать боль. Эта поза будет для вас болезненной, пока в вашем теле остаются токсины.
► Ровно через 11 минут вся клеточная система начнет изменяться.
► Это самое мощное самоочищение, которое вы можете провести.
► Оно может дать вам полный контроль над вашей жизнью.
► Оно делает вас сильными и здоровыми.
► Вы будете свободным от своего мусора: физического, ментального и духовного.
1. Сядьте в Простую позу с прямой спиной. Втяните подбородок, расправьте грудную клетку.
2. Поднимите правую руку вверх, ладонь направлена вперёд. вытяните левую руку параллельно полу, ладонью вниз.
3. Пальцы Солнца и Меркурия/безымянный и мизинец вместе.
4. Пальцы Юпитера и Сатурна/указательный и средний тоже прижаты друг к другу.
5. Закройте глаза и медитируйте. Максимум 11 минут.
Если вы захотите использовать с этой медитацией мантру, то это может быть мантра:
«Хар, Харей, Хари, Вахе Гуру»
Вы можете петь её вслух, про себя или слушать её в записи. Это ваш выбор.
В завершение: сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на 10 секунд, вытяните руки и напрягите всё тело. Выдохните и повторите эту последовательность еще 2 раза.
Практикуя эту медитацию 40 дней, каждый день меняйте положение рук.
► Первый день вы практикуете с правой рукой вверх, левой — вытянутой в сторону.
► На следующий день вытягивайте левую руку вверх, а правую — в сторону, и т.д.
► Всегда держите руки прямыми в локтях.
После 40 дней это медитация начнет работать с вашими тонкими телами.
Держите в себе то, что начнет происходить с вами через 40 дней. Не рассказывайте об этом никому.
Источник - https://www.liveinternet.ru/users/44361 ... 410759385/
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость