Поэтому в течение недели мы будем разбирать чердак наших планов!
ИТАК, ЗАДАНИЕ:
Напишите список 60 дел / желаний / планов, которые давно хотелось исполнить, но всегда не доходили руки. Не обязательно писать все сразу. Сначала выпишите те, что актуальны прямо сейчас. Например, вы уже два года собираетесь начать учить французский, пойти в бассейн, купить себе что-то? Пишите! Через какое-то время (несколько часов или даже дней) допишите еще.
Вычеркиваем мусор. Список готов, но начать исполнять все по пунктам было бы глупо. Теперь вам нужно под лупой рассмотреть каждый пункт списка и вычеркнуть то, что устарело и в действительности вам сейчас не нужно. К примеру, вот вы хотели изучать французский, никак не могли начать и ругали себя. Подумайте, а вам это нужно в действительности? Или это мечта из прошлого, которая давно утратила актуальность. Возможно, это навязанная обществом идея, но совсем не ваша глубокая потребность и желание. Если вы осознали, что вы в действительности не так уж и хотите исполнять какой-то пункт, ВЫЧЕРКИВАЙТЕ! Вычеркивайте безжалостно и всей собой примите решение, что вы от этого отказываетесь. Возможно, через несколько месяцев/лет это желание станет актуальным, и вы к нему вернетесь с новыми силами. Но пока - вычеркивайте и забудьте!
Исполняем! Теперь, когда у нас остался список только искренних желаний и перспективных планов, мы можем начать двигаться к их исполнению. Главное делать это постепенно. На каждую неделю спланируйте себе один, максимум два пункта из списка. Например, на этой неделе я начала ходить на йогу. На следующей неделе, продолжая ходить на йогу, я покупаю учебник французского и читаю две страницы и т.д.
Из сети