Гримуар

✒

1. Решать его проблемы и смягчать его боль – самое важное в моей жизни, независимо от эмоциональной
цены, которую мне придѐтся заплатить.
2. Моѐ хорошее самочувствие зависит от его одобрения.
3. Я защищаю его от последствий его же поведения. Я лгу за него, покрываю его и никогда никому не
позволяю говорить о нѐм плохо.
4. Я очень стараюсь, чтобы он делал так, как я считаю нужным.
5. Я не обращаю никакого внимания на свои желания и чувства, меня волнует только, чего он хочет, и
как он себя чувствует.
6. Я способна на всѐ ради того, чтобы он меня не отверг.
7. Я способна на всѐ ради того, чтобы он на меня не обиделся.
8. Я испытываю страсть в этих драматических отношениях.
9. Я перфекционистка и обвиняю себя в том, что всѐ недостаточно хорошо.
10. Бóльшую часть времени я чувствую себя использованной, обиженной и непризнанной.
11. Я притворяюсь, что всѐ хорошо, хотя это не так.
12. Усилия, которые я прилагаю для того, чтобы он любил меня, полностью доминируют в моей жизни.

Сюзан Форвард. Токсичные родители