Узнайте, как группа крови влияет на ваш вес

Аватара пользователя
Феникс
Сообщения: 33198
Зарегистрирован: Вс янв 28, 2018 7:36 pm
Род занятий: развитие

Узнайте, как группа крови влияет на ваш вес

Непрочитанное сообщение Феникс » Пн окт 21, 2019 4:32 pm

Изображение

Многим женщинам трудно найти подходящую диету, которая может сочетаться с их распорядком дня. Большинство диет основаны на чистом голоде, который вреден для здоровья, или они связаны с приготовлением пищи дома. Однако есть альтернатива - диета, при которой вы можете есть везде и вам не нужно будет оправдываться, что вы «сидите» на диете, когда идете в ресторан. Люди ведут ожесточенную борьбу с лишним весом. Садясь на диету, стоит учитывать группу крови, иначе эта схватка может закончится ничем...

Режим питания основан на группе крови и предназначен для потребления продуктов, которые легче перевариваются. Результаты великолепны и связаны не только с потерей веса: диета по типу крови освежает организм и помогает нам чувствовать себя более здоровыми и энергичными.

Итак, исследователи установили закономерность между группой крови и питанием.

1 ГРУППА КРОВИМЯСОЕДЫ

Люди с таким типом крови являются универсальными донорами и называются «мясоедами», потому что должны питаться главным образом животным белком. Вам можно есть продукты с умеренным содержанием жира, потребление углеводов - ограничить. Не ешьте бекон и мясо гуся. Ограничьте количество молочных продуктов и не ешьте больше, чем 2-3 яйца в неделю.

2 ГРУППА КРОВИВЕГЕТАРИАНЦЫ

Родоначальниками группы крови были фермеры, которые потребляли в основном вегетарианскую пищу. Из-за вегетативного характера их генетического кода питание людей с таким типом крови должно быть преимущественно растительным. Вы можете есть мясо птицы 2-3 раза в неделю. Ограничьте молочные продукты и сливочное масло, яйца до 4-х штук в неделю.

3 ГРУППА КРОВИВСЕЯДНЫЙ

Носители этой группы крови - счастливчики. Такая группа крови менее специфична и ее обладатели могут позволить в еде что угодно. Но нужно исключить голубой сыр и сыр рокфор, а стальные молочные продукты а также яйца можно есть свободно.

4 ГРУППА КРОВИВСЕГО ПОНЕМНОГУ

Это самая молодая группа крови, появившаяся около 2000 лет назад. Люди с этой группой крови потребляют смешанную пищу. Рекомендуемое мясо - баранина, кролик, курица и индейка, другое нежелательно. Вы можете употреблять большинство молочных продуктов, избегая продуктов с высоким содержанием жира. Смело можно съедать до 4-х яиц в неделю.

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость