Антиоксидантный чиа пудинг

Аватара пользователя
Цила
Сообщения: 4893
Зарегистрирован: Ср янв 24, 2018 11:49 pm
Откуда: Россия
Род занятий: Некромагия, магия Хаоса

Антиоксидантный чиа пудинг

Непрочитанное сообщение Цила » Вс янв 06, 2019 5:45 pm

Антиоксидантный чиа пудинг — смузи для гормонального баланса 🍵✨





Ингредиенты:

¼ чашки органических семян чиа
1 чашка органических орехов или молоко из семян (можно смешать семена конопли + вода, вы можете также использовать миндальное молоко или кокосовое молоко)
органический безалкогольный экстракт ванили
органическая корица
органический кардамон

Начинка:
черника
ежевика
ягоды годжи
сырые семена тыквы
семена конопли
пчелиная пыльца

Взбейте ингредиенты в керамической посуде или в стеклянном стакане. Перемешайте вилкой в течение приблизительно 5 минут. Переложите в чудо баночку, закройте крышкой и поставьте в холодильник на 20 минут (чем дольше, тем гуще станет чиа пуддинг).
Украсьте ягодами, семенами и пчелиной пыльцой.

Подавайте и наслаждайтесь!
"Покажите им, на что вы способны. Украдите у них надежду, как тень крадёт свет. Тогда покажитесь сами. Инструмент никогда не меняется, дети мои… Оружие всегда одно и то же... Страх." Конрад Керз ©

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя