Мудра «Зуб дракона» от апатии и нарушения координации движений

Аватара пользователя
Феникс
Сообщения: 33198
Зарегистрирован: Вс янв 28, 2018 7:36 pm
Род занятий: развитие

Мудра «Зуб дракона» от апатии и нарушения координации движений

Непрочитанное сообщение Феникс » Пн мар 30, 2020 4:48 am

Изображение

СОГЛАСНО восточной мифологии, зуб дракона является символом силы и могущества. Человек, выполняющий мудру «Зуб дракона», не только набирается этой силы, но и обретает частицу интеллектуального и физического могущества, которым наделен мифологический дракон.

В качестве лечебного средства мудра «Зуб дракона» применяется в случае помутненного сознания, при нарушениях памяти или координации движений, для избавления от последствий стрессовых ситуаций и обретения эмоциональной устойчивости.

Техника выполнения: Прижать большие пальцы правой и левой рук к внутренней поверхности ладони. Согнуть и прижать к ладони мизинец, безымянный и средний пальцы обеих рук, а указательный палец выпрямить и направить вверх.

Выполнять мудру, повернувшись лицом к востоку. Руки держать без напряжения на уровне груди - от ключиц до области солнечного сплетения. При выполнении мудры желательно вызывать в воображении представление о синем цвете или смотреть на какой-нибудь предмет синего цвета. Вдох и выдох осуществлять через нос. Воздействие мудры усиливается при вдыхании аромата шалфея.

Напоминаем, что выполнять эту и другие мудры можно в любом положении: сидя, стоя, лежа или на ходу. Главное - сосредоточиться на мудре и на том, чего с ее помощью вы хотите добиться. В течение дня мудру следует повторять не более 5-6 раз по 5-10 минут. Запрещается выполнять одну и ту же мудру в течение 45 минут и более. При выполнении мудры не обязательно все время смотреть на руки. Достаточно лишь периодически проверять, правильно ли сложены пальцы.
__________

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость