Гаруда - мудра

Аватара пользователя
Феникс
Сообщения: 33198
Зарегистрирован: Вс янв 28, 2018 7:36 pm
Род занятий: развитие

Гаруда - мудра

Непрочитанное сообщение Феникс » Пн мар 30, 2020 6:05 am

Изображение

Другие названия – Garuda mudra, «Птица Вишну». Гаруда – сильная, могущественная мистическая птица, король воздуха. В индуистской мифологии верхом на ней перемещается господь Вишну, являющийся источником дыхания всего живого. Эта мудра снимает усталость, даёт вдохновение и дополнительные силы.

Гаруда Мудра настраивает тонкое духовное восприятие окружающего пространства, активизирует кровообращение и обмен веществ, облегчает дыхание при одышке, уменьшает боли от расстройства желудка и менструальные боли, балансирует энергию в теле. Она способна быстро наполнить его энергией. Если у вас повышенное кровное давление, следует применять эту мудру с осторожностью.

Мантическая практика

На колоде Симболон: мантической практике на колоде Симболон Гаруда Мудра используется для контроля карт всего круга зодика. Колода Симболон содержит астрологическую составляющую, выраженную знаками Зодиакального круга и покровительствующими им планетами. Человеческая ладонь также обладает знаками зодиакального круга, а каждый палец соответствует одному из пяти элементов. О том, как использовать мудры в работе с колодой Симболон или Таро Тота Алистера Кроули.

Именно эти факторы позволяют «переводить» информацию Оракула Симболон на «язык» Мудры, составляя персональную Мудру клиента под решение конкретной задачи.

Техника выполнения:

Разверните руки ладонями к себе, сцепите большие пальцы, расставьте широко остальные и положите ладони на низ живота, правая рука наверху. Сделайте 10 вдохов и выдохов.

Скользящим движением переместите руки на середину живота в область пупка. Сделайте 10 вдохов и выдохов.
Переместите руки выше, в область подложечной ямки. Сделайте 10 вдохов и выдохов.

Далее переместите руки на грудину и лишь оттуда снимайте по направлению к плечам, причём пальцы оставляйте широко расставленными.

Время практики: Время практики. 3 раза в день по 4 минуты

Визуализация: Представляйте, что вы легко и грациозно парите в воздухе и с высоты видите землю – свою жизнь. Острым взором могущественной птицы вы легко находите тропы даже в самых густых лесах, а неприступные на первый взгляд горы кажутся вполне проходимыми. Вы чётко отличаете главное от несущественного и ясно видите, что всё можете легко преодолеть и жить с этим в согласии.

Аффирмация: Я свободен и живу в согласии с этим миром.
__________

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость