Вайю-мудра. Мудра ветра.
- Феникс
- Сообщения: 33916
- Зарегистрирован: Вс янв 28, 2018 7:36 pm
- Род занятий: развитие
Вайю-мудра. Мудра ветра.
Техника выполнения
Выполняется обеими руками. Указательный палец на каждой руке согнут до его касания подушечки большого пальца. Большой палец слегка надавливает на указательный. Остальные три пальца вытянуты и расслаблены.
Эффекты
Устраняет метеоризм. Считается, что она работает практически мгновенно. Но как только проблема метеоризма будет решена, мудру стоит перестать делать. Если состояние метеоризма является хроническим, мудру следует делать три раза в день по пятнадцать минут.
Особенности
Эта мудра, предназначена для регуляции избыточной активности энергии ветра (vāyu), одной из составляющих доши Вата.
► При копировании материала ссылка на форум обязательна!
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость