Техника выполнения
Мизинец правой руки загнут таким образом, что прикасается к основанию большого пальца, который, в свою очередь, положен на мизинец. Левая рука обхватывает правую снизу, при этом большой палец левой руки с легким нажатием располагается на большом пальце правой.
Эффекты
Основное назначение этой мудры — удаление ненужной слизи и лишней жидкости из организма. Благотворно влияет на организм при различных воспалениях, сопровождающихся выделением гноя или слизи, при насморке, заболеваниях печени.
Особенности
Мудра названа в честь Варуны, в индийской мифологии — бога Воды — одного из пяти первоэлементов, образующих нашу вселенную.
► При копировании материала ссылка на форум обязательна!