Линга-мудра
- Феникс
- Сообщения: 33916
- Зарегистрирован: Вс янв 28, 2018 7:36 pm
- Род занятий: развитие
Линга-мудра
Лингам – не антропоморфный символ Шивы
Техника выполнения
Обе руки находятся перед грудью, ладони сложны вместе, пальцы скреплены в замок. Для практики этой мудры сложите обе ладони вместе и скрепите пальцы в за Один большой палец ставится в вертикальное положении, окруженный большим и указательным пальцами другой руки.
Эффекты
Эта мудра стимулирует иммунную систему. Линга Мудра делает тело более устойчивым к простуде и грудным инфекциям. Тем, кто часто страдает от простуды и инфекций груди, рекомендуется практиковать Линга Мудру. Эта мудра генерирует тепло в теле и сжигает накопленную в груди слизь. Также может делать тело более вялым. Эта мудра помогает решить проблему с лишним весом, тогда при активной практике желательно пить много воды, и употреблять много охлаждающих продуктов.
► При копировании материала ссылка на форум обязательна!
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость