Притхви-мудра

Аватара пользователя
Феникс
Сообщения: 33198
Зарегистрирован: Вс янв 28, 2018 7:36 pm
Род занятий: развитие

Притхви-мудра

Непрочитанное сообщение Феникс » Пт апр 06, 2018 12:48 am

Изображение

Притхви – элемент земли в Аюрведе.

Техника выполнения

Кончик большого пальца касается верхней части безымянного пальца с небольшим давлением. Остальные три пальца расслаблены и вытянуты. Мудру выполняется обеими руками.

Эффекты

Одна из основных мудр. Направленна для поддержания здоровья, увеличения запаса жизненных сил, достижения внутреннего спокойствия. Выполнение этой мудры рекомендуется при нервных перегрузках, выраженной физической усталости, для защиты от неблагоприятных факторов внешней среды. Регулярное выполнение мудры препятствует потере энергии. Так же мудра положительно влияет на обоняние, улучшает работу вестибулярного аппарата, что не только дает нам равновесие, но и повышает самооценку, уверенность в себе. Оказывает положительное действие на кожу, волосы, ногти.

При копировании материала ссылка на форум обязательна!

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя