Женщинам нужно сжать правую руку в кулак и прижать ее к ладони левой руки изнутри, при этом прижимая также большой палец к ладони. Мужчинам — выполнять то же движение, только «щитом» будет, наоборот, правая рука.
Ее выполняют, когда:
- есть чувство тревоги
- неуверенности, нервозности (перед важнов ввстречей, разговором, экзаменом)
- она помогает оставаться спокойным и умиротворенным в спорах, ссорах, неприятных ситуациях
- мудра повышает сопротивляемость организма и незаменима в восстановительный период после переломов и травм
- на эмоциональном плане ограждает от негативного влияния злых слов, сказанных в твой адресс
- защищает от нежелательных воздействий, событий
- помогает восстановить силы. Особенно она рекомендуется тем, кому нужно привести себя в тонус за короткое время, а также тем, кому необходим прилив жизненных сил.
Прекрасным щитом от негатива она будет, например в метро, в очередях, в пробках, просто в конфликтной ситуации.
__________
Оформление - magic_of_attraction