Гримуар

Испытывал работу против переедания, это мой самый сильный порок, с которым пытаюсь справиться на протяжении нескольких месяцев. Проблем разом навалилось как снежный ком, постоянно приходится находиться в состоянии стресса и повышенной эмоциональной возбудимости. Пока обводил распечатку впал в легкое состояние транса, благо еще фоном шло соответствующее музыкальное сопровождение. После того, как работа была готова, почему-то возникло желание взять лист и прижать к телу на уровне грудины, как бы войти в став, ощутив его изнутри. Присутствовало очень приятное ощущение тепла и безграничного спокойствия, впечатление, что на тот момент остановилось время, и я увидел себя со стороны, но быстро очнулся. После лег спать, и, кстати, это был мой первый день, когда я не вставал, чтобы перекусить среди ночи. Дальше-больше. Работа у меня активна до сих пор, со временем выработал определенный режим, нормализовался сон и появились неординарные вкусовые предпочтения, причем что продукты интенсивной насыщаемости, после которых есть совсем не хочется. Перестал почти перекусывать в течение дня, ограничиваюсь полноценный завтраком с утра, и отбило желание употреблять кофе почему-то, хотя раньше с него не слезал. Что могу сказать по прошествии времени, за 2месяца, что работа в деле, избавился от 5.5кг лишнего веса, нормализовался сон, меньше стал нервничать и более спокойно относиться к происходящим неприятностям, желание наедаться на ночь почти полностью подавлено, иногда бывает тянет, когда поздно возвращаюсь домой, но и то, ограничиваюсь каким-нибудь йогуртом или баночкой кефира на ночь.