Итак, индульгировать можно в:
- эмоциях (негативных и их эквивалентах позитивных)
- в мыслях (логике, интерпретациях)
- желаниях (как механических и основанных на ложных концепциях так и сцепленных с негативными\положительными эмоциями).
Всё это, когда ты индульгируешь, естественно не различается - и лезет одним общим болезненным комком. Одно сцеплено с другим. Сюда ещё примешивается концепция о существовании «Я». И что якобы это «я» индульгирую. «Ты» индульгируешь, «он» и т.д. Физическое тело тоже участвует в этом процессе. Всё индульгирование находит отражение в огромном количестве болезней и со временем тело становиться просто его физической репрезентацией. Устранять индульгирование нужно из всех четырёх «скандх». То есть видов восприятий (из тибетского). Ощущения, эмоции, мысли и желания. Есть ещё пятая Но пока о ней говорить нет особого смысла.
Индульгирование - это вопрос внимания. Ты либо позволяешь рефлексии быть, либо не позволяешь. А чтобы её заметить нужно развить наблюдателя. Как справится с индульгирование? Очень просто, ты либо индульгируешь, либо нет... усилием воли. Индульгирование - это потакание себе. Избавьтесь от этого «себя», это тоже помогает. И индульгирование исчезнет. Просто отомрёт.
Ну это я так кратко, тезисно пробежался для тех кто боле-менее в теме, а теперь попроще: если вас постоянно что-то обижает, то дело в вас, а не в окружающих. Только вот не надо, что все окружающие плохие, а вы хороший, разумеется это не так.) Обижаясь и жалея себя вы теряете силы, энергию и болеете. Вы это сами, заметьте, выбираете - обижаться или нет, ныть или нет. Никто во всем мире не сможет вас обидеть, если вы этого не хотите. Причинить какой-то вред - да, обидеть - нет. Чтобы не обижаться, можно поставить этот став и чувствовать себя прекрасно, перестать ныть, страдать и жалеть себя, эффективно и четко действовать в жизни. Значение и силу имеет действие, а не сожаление. Для нытиков, любителей страдать и вызывать жалость став отлично подойдет, а то льва уже замучали.)
__________
© inner.