Для того, чтобы взбодриться, можно принимать контрастный душ, делать зарядку, массаж, готовить себе правильный завтрак с бодрящим напитком. И это не кофе, как считают многие, а вода, чай, сок, молоко. Можно прогуляться на свежем воздухе и сделать гимнастику.
Отсутствие бодрости может быть не только по причине недосыпания. Не нужно общаться с токсичными людьми, долго сидеть за интернетом, погружаться в поток новостей, которые угнетают. Научитесь качественно отдыхать и правильно питаться, планировать свой день, общаться с теми, кто нравится, радовать себя. Также можно обратиться к рунам за помощью.
Руны в ставе:
➧ Соуло — заряд энергии для бодрости.
➧ Альгиз — защита от поступления негативной энергии и помощь Высших сил.
➧ Манназ — человек и его система организма.
➧ Уруз — сила и выносливость, избавление от усталости.
➧ Ингуз — преображение, обновленный организм человека.
Диагностика показала:
Соуло Дагаз Эваз
--------Ингуз-------
Энергия става помогает быстрому процессу позитивных изменений для возобновления сил и энергии, для преображения человека и его организма, который работает согласованно, целостно.
Порунно:
© Наталия.